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健康知识|怎么去除眼袋黑眼圈，如何拯救眼袋黑眼圈( 四 )

小知识


怎样才能去除眼袋和黑眼圈呢? 日常祛黑眼圈和眼袋的方法用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一 ， 每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重 ， 你就可以用一个热毛巾进行敷眼 ， 大概十分钟就可以了 ， 黑眼圈就会得到明显的缓解 。 这个时候你再进行化妆就可以了 。
黄瓜片敷眼
平时的时候 ， 家里最好常备几根黄瓜 ， 既可以用来做饭 ， 也可以用来美容 ， 最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈 ， 把黄瓜洗干净以后 ， 切片 ， 这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的 ， 这样会比较服帖 ， 你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来 。
给眼部做按摩
早上起来以后 ， 我们可以先进行眼部的按摩 ， 这个按摩的习惯依据你个人而定 ， 不管你有没有黑眼圈 ， 早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的 ， 做5分钟就可以 。
土豆片敷眼
【健康知识|怎么去除眼袋黑眼圈，如何拯救眼袋黑眼圈】土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物 ， 首先将土豆打皮 ， 想干净后切片 ， 这里同样要切的薄薄的 ， 因为你切的薄 ， 贴合眼睛贴合的就比较好 ， 眼部吸收的才能好 ， 黑眼圈才能得到很好的缓解 。 这里需要注意的是 ， 选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆 。
苹果片敷眼
苹果是水果中的王者 ， 因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养 ， 同样也可以用来对付黑眼圈 ， 苹果切片 ， 切好以后放到眼部上面 ， 大概十分钟就可以了 ， 这里需要提示大家 ， 切片不要切太厚 ， 也不要切的过于薄 。
酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法 ， 找一些医用药棉 ， 取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中 ， 等到医用药棉全部浸透以后取出 ， 放到你的眼袋和黑眼圈上面 ， 保持十分钟就可以了 ， 取下医用药棉 ， 你就可以发现黑眼圈有明显的改善的 。
怎样预防黑眼圈
多运动
日常生活中多做一些运动 ， 运动可以促进我们的血液循环 ， 黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的 ， 所以适量的运动也是非常有必要的 。
正常作息
平时要有一个正常的作息时间表 ， 尽量不要熬夜 ， 熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的 ， 所以平时的时候要注意晚间的休息 。
彻底卸妆
现在几乎每一个女生都化妆 ， 但是每天下班以后要注意卸妆 ， 卸妆是非常关键的 ， 卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害 ， 同样也就会导致我们的额黑眼圈 ， 所以彻底的卸妆是非常有必要的 。

怎样有效地去除眼袋和黑眼圈呢? 眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传.另外,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋.有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的原因. 冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解.用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面.用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉,也有消肿镇静作用. 自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的 小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状.不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑. 去黑眼圈的话 ， 我也给你一些建议吧： 首先是 ， 做好按摩 ， 双手对搓至热 ， 快速用手掌心按压双眼热敷 ， 如此反复十余次 ， 每天数遍 ， 多多益善 。 经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤 。 用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟 ， 每天2～3次 ， 每晚临睡前再用热水泡脚 ， 效果更佳 。 还有个 ， 就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟 。 这样效果也不错哦 。 、 其次 ， 当然就是饮食了 ， 。 多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品 ， 增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入 ， 以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求 。 我给你几个偏方吧 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分 ， 让其自然干 ， 然后在眼部围周涂上蜂蜜 ， 先按摩几分钟 ， 再等10分钟后用清水洗净 ， 水不要擦去使其自然干 ， 涂上面霜即可 。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶 ， 敷在眼睛周围 ， 每次10分钟 。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳 ， 用小毛巾包裹住 ， 合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周 ， 可加快血液循环 。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼 ， 每次15分钟 。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼 ， 每次5分钟 。 六、多喝清水：有效地交体内废物排出 ， 减低积聚机会 ， 亦可减少黑眼圈 。 七、中药疗法：中药赤小豆30克 ， 丹参12克 ， 红糖适量 ， 水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤 ， 坚持一段时间 。 或者用菊花12克 ， 生地12克 ， 夏枯草12克 ， 薄荷3克 ， 水煎后 ， 用此汤先熏眼部 ， 再擦洗眼眶 ， 可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩 ， 是一个明目美眼的良方 。 再次 ， 下面我给你推荐几款比较好的眼霜吧： 1、欧莱雅复颜提拉紧致双重精华眼霜效果：有效提拉 ， 收紧有松弛感的眼袋！减缓皮肤老化 ， 从塑肌肤支撑组织！长效保湿成分滋润保水能力下降的的眼周肌肤 2、TBS维他命E润泽眼霜效果：这是一款性价比极高的眼霜 ， 滋润又不油 ， 轻柔好吸收 ， 而且有增长睫毛的作用哦 3、御泥坊修复矿物营养眼霜：平抚细纹 ， 祛眼袋 ， 淡化黑眼圈 ， 有效修复受损眼部肌肤 ， 提升眼部肌肤弹性 。 4、Vichy/薇姿润白修护眼霜效果：淡化黑眼圈 ， 显著提高皮肤白皙度 ， 淡化色斑 ， 质地清爽不油腻 ， 易于眼部吸收 。 以上是我个人觉得效果比较好的眼霜 ， 而在网络上的口碑也是不错的 ， 你可以去试试 。 最后 ， 注意劳逸结合 ， 做到起居有常、生活有规律 ， 保证足够的睡眠时间 ， 并经常参加体育锻炼 ， 改善全身机能状态. 说了这么多 ， 希望能对你有用 ， 祝你心情愉快！

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