治疗宫寒饮食
1、红姜茶
红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟， 月经来时坚持喝几天， 平时一周喝一次， 长期坚持， 宫寒的症状会有所减轻 。
2、燕窝粥
燕窝有滋补的作用， 可以温和地调养体质 。 连同百合、雪梨一起放入炖盅里， 盖上盖子慢火炖45分钟， 食用的时候加入蜂蜜即可 。
3、喝红糖水
宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水 。 这样可以促进排量， 更好地将月经排除干净， 同时也有活气血， 暖宫的作用 。
4、饭前喝汤
在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能， 防止宫寒 。
上面对“什么是宫寒 女人宫寒如何调理”做出了介绍， 提醒广大女性朋友， 夏季不要贪凉， 在空调房里要做好保暖措施， 少吃冰冷的食物 。
推荐阅读
- 常便秘会导致衰老 女人便秘吃什么好 血为百病之始 9类女人急需补血
- 女人肝不好容易面色枯黄是为什么
- 健康知识|肾功能异常如何治疗，十个征兆说明肾功能在下降
- 饮食养生8个妙招 让女人身材健康更苗条
- 5个去除额头纹的小妙招
- 女人冬季养生要吃红枣
- 什么是皱纹
- 怎样泡妞，女人愿意给你睡的信号
- 肾虚的症状有哪些 女人肾虚的症状有哪些
- 母婴知识|木瓜牛奶怎样吃丰胸，女人长期喝牛奶的危害