如何使自己的头发变得浓密？ 如何让头发浓密
方法
生姜 。 生姜对于头发变的浓密很有好处的 ， 你先把生姜洗干净 ， 然后用刀切去表层的皮 ， 你可以直接涂抹在头上来回的搓的 。 你也可以把生姜先搅拌好了之后 ， 然后放在头上进行揉搓的 。 坚持一段时间后 ， 你会发现你的头发会越来越密 。
改变自己的生活方式 ， 有的人可能感觉自己的头发属于油性的 ， 那么就是一两天就洗一次头的 ， 其实这样频繁的洗头并不好的 ， 这样反而会让你脱发现象出现的 。 洗头的方式方法要得当的 ， 一定不要频繁的洗头 。
我们平时生活起居也要注意 ， 如果今天你没有睡好或者你是精神紧张 ， 那么这样就会影响到你的头发的 ， 平时的上班不要太累了 ， 一定要注意劳逸结合才好 ， 每天有一个好的习惯 ， 多多参加一些健身运动 ， 让自己的身体健康才是健康的本质 。
早上起来的时候 ， 利用好喝的茶叶水 ， 在你早上洗头的时候 ， 你可以把茶叶水放在头上的 ， 然后等一会了再用清水清洗掉就ok了 ， 好的习惯一定要养成的 。
平时的饮食要注意 。 头发的营养最终是来源于食物的 ， 那么你吃的东西是非常重要的 ， 你可以经常的吃一些以下的食物的 。 例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质 。
啤酒是对于头发生长很有好处,那么要怎么去利用啤酒来洗头,在我们洗头的时候,要加一些啤酒放在头发上,然后要等一小会用清水把头发洗干净 。
掉头发吃什么好
多吃富含铁的食物：头发的生长过程中需要铁的合成 ， 头发健康的生长 ， 补铁非常的重要 ， 铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等. 。 这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助 。
多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老 ， 促进细胞分裂 ， 使毛发生长 。 可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等 。
多吃含碘高的食物：含碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢 ， 有利于头发生长 。 含碘高食物有海带、紫菜、牡蛎等 。
多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸 。 黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源 ， 适合补给头发养分 。
吃何首乌：何首乌含有卵磷脂等营养成分 ， 促使头发黑色素的生成 ， 能促进细胞的新陈代谢和生长发育 。
保持积极乐观的心情：精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要 。
按摩头皮:用十个指腹按摩头皮 ， 促进血液循环 ， 这对头发的生长也很有帮助 。
头发如何变浓密 一、 早睡早起 ， 作息规律
现在生活节奏非常快 ， 生活压力也很大 ， 许多工作一族要常常工作到晚上凌晨 。 那么这一种晚睡早起的生活习惯对于身体健康来说是非常不好的 。 身体的内分泌很容易失调 ， 那么就会容易造成脱发现象 。 原本头发就已经少了 ， 如果再加上脱发 ， 就更加严重 。
二、选择专业的生发产品
头顶头发一旦变得稀少 ， 单纯的依靠改变个人习惯可以有效缓解脱发问题 ， 但是想治疗脱发生发 ， 那就很难了 ， 选择一款专业的生发产品就成必要的选择 。 比如很多网友都在用的这款防脱生发产品 ， 就是一款生发效果很好的产品 。
三、 调整饮食习惯
相信许多年轻人都非常喜欢吃快餐类的食物 ， 而且三餐非常的不规律 ， 经常不吃正餐 ， 用其他零食代替 。 那么 ， 这非常容易造成头皮油脂分泌失调 ， 从而就会出现头发多油 ， 掉发 ， 头发越来越少的现象 。 这就需要调整自己的饮食结构 ， 多吃核桃 ， 黑芝麻 ， 补充头发营养 ， 止脱生发 。
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