母乳多久可以达到供需平衡奶水是很多妈妈都比较关心的一个问题 ， 有时候宝宝要喝奶自己却没有奶水 ， 但等到奶水充足的时候宝宝又不需要了 。 一般乳房是根据宝宝需要的量来分泌乳汁的 ， 而使用吸奶器的妈妈乳汁是会越来越多的 。 所以 ， 到底应该怎样做才可以和宝宝达成喝奶的默契？一般母乳多久供需平衡？
首先 ， 宝宝出生后 ， 妈妈会自然而然地产生乳汁 ， 刚开始有一个涨奶的过程 ， 这时候会非常痛苦 。 前期宝宝的食量比较小 ， 不能缓解妈妈涨奶的痛苦 。 但是随着宝宝长大 ， 吃得越来越多 ， 乳房就没有之前那么涨了 ， 就会产生没有奶水的错觉 。 其实是母乳达到了供需平衡 。 而每个人达到平衡的时间也是不一样的 。
其次 ， 妈妈要如何做才能达到奶水供需平衡呢？第一宝妈切忌盲目进补 ， 很多妈妈为了给宝宝充足的营养 ， 就不断吃一些大补的食物 ， 最后就可能会引起堵奶 ， 一般只要种类丰富 ， 清淡的饮食也能促进乳汁的分泌 。 第二就是尽量摆脱吸奶器 ， 因为经常排空乳房不仅不会达到供需平衡 ， 还会使乳汁不断地增多 。
最后 ， 母乳喂养是件很辛苦的事情 ， 宝妈们需要耐心坚持 ， 母乳对宝宝是最好的营养 ， 所以千万不要因为一点困难就给宝宝断奶转而喂奶粉 。 只要宝宝慢慢长大 ， 喝奶形成一定的规律 ， 那么大部分的妈妈在两三个月的时候就会达到供需平衡 。
母乳喂养什么时候才能供需平衡母乳喂养的妈妈们都存在同一种烦恼 ， 就是奶水的供应和宝宝的需求量对不上 ， 不是奶水多了 ， 就是奶水不够 。 奶水太多 ， 妈妈们涨奶痛 ， 乳房硬；奶水不够 ， 宝宝哭闹 ， 供不应求 。 那么多久母乳会供需平衡?
一般3个月左右母乳才会达到供需平衡的状态 。 但是也不是绝对的 ， 也要根据每个妈妈个人的体质而定 ， 有的妈妈哺乳一个月后就能实现母乳供需平衡 ， 然而有的哺乳妈妈六个月左右才实现了母乳供需平衡 ， 主要还是根据宝宝的需求和妈妈的体质和奶水的量而定 。
如果在未达到供需平衡出现了涨奶现象 ， 缓解涨奶的前提是奶可涨 。 因为在自然哺乳的情况下 ， 妈妈分泌的乳汁往往都是比宝宝的需求量多的 ， 但是也不会多出太多 。 只要出现了涨奶现象 ， 身体就会发出“减少分泌乳汁”的信号 ， 就会逐次减少母乳的分泌量 。
当乳汁分泌的量慢慢减少到适合宝宝需求量的时候 ， 就能实现供需平衡了 。 因此当达到了平衡状态的时候 ， 哺乳妈妈会觉得自己不涨奶了 ， 每当这个时候 ， 千万不要紧张奶水不足 ， 这只是供需平衡的一种表现 。
母乳喂养多久能达到供需平衡多久母乳会供需平衡
母乳喂养的妈妈们都存在同一种烦恼 ， 就是奶水的供应和宝宝的需求量对不上 ， 不是奶水多了 ， 就是奶水不够 。 奶水太多 ， 妈妈们涨奶痛 ， 乳房硬；奶水不够 ， 宝宝哭闹 ， 供不应求 。 那么多久母乳会供需平衡?
一般3个月左右母乳才会达到供需平衡的状态 。 但是也不是绝对的 ， 也要根据每个妈妈个人的体质而定 ， 有的妈妈哺乳一个月后就能实现母乳供需平衡 ， 然而有的哺乳妈妈六个月左右才实现了母乳供需平衡 ， 主要还是根据宝宝的需求和妈妈的体质和奶水的量而定 。
如果在未达到供需平衡出现了涨奶现象 ， 缓解涨奶的前提是奶可涨 。 因为在自然哺乳的情况下 ， 妈妈分泌的乳汁往往都是比宝宝的需求量多的 ， 但是也不会多出太多 。 只要出现了涨奶现象 ， 身体就会发出“减少分泌乳汁”的信号 ， 就会逐次减少母乳的分泌量 。
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