本文转自：家庭医生名医在线
肾病综合征并不是小问题 ， 一直放任不管可发展成肾衰竭和尿毒症 。 因为肾病综合征起病隐匿 ， 无明显症状 ， 难以被人们发现 ， 从而错过最佳的治疗时机 。
目前为止 ， 没有任何方法能彻底根治肾病综合征 ， 不过患者需严格按照医嘱定时用药 ， 同时能做好居家护理 ， 就能维持病情稳定 ， 防止诱发并发症 。
肾病综合征患者如何做好家庭护理？
1、多留意自身症状
通过每天监测体重的方式来判断水肿严重程度 ， 在固定的时间、用固定的体重秤、穿同样的衣服测量体重 ， 这样能获得准确的数值 ， 若体重增加较多 ， 还需及早就医 。 也可以按压小腿来观察凹陷程度用于判断水肿 。
虽然高钾血症或肾功能恶化无法及早发现 ， 但这并不代表着无迹可寻 。 肾功能恶化会使得排尿量减少 ， 不妨每天把尿液排入矿泉水瓶中来计算 ， 勤观测尿液颜色和气味 。 高钾血症的主要特征是嘴唇四周和四肢麻木、心跳速度变慢 ， 这种情况下除了远离高钾食物外 ， 还需及早去医院做相关检查 。
【尿毒症多由肾病发展而来？肾病患者不用太悲观，5件事有助赶跑它】2、监测各种指标
大部分慢性肾病患者伴有高血压 ， 因此家庭中应备好血压计；有些肾病是由糖尿病诱发的 ， 所以家庭中应备好血糖仪 。 条件允许的情况下家中可用尿检仪 ， 能估计尿蛋白程度 ， 用于判断自身情况 。
3、远离腌制食物
无论是腐乳、咸菜、香肠 ， 还是腊肉和腊鱼等腌制食品 ， 不管有多美味都要管住嘴 ， 特别是慢性肾病患者 。 因为腌制食物中含有太多亚硝酸盐和食盐 ， 可增加肾脏承受的负担 ， 使得肾病进一步恶化 ， 而且也会导致血压水平升高 ， 易诱发心脑血管疾病 。 保证每天的吃盐量不能超过3克 ， 烹调食物时应以香菜、葱姜蒜和食醋、柠檬汁和香菇等替代部分调料 。
4、保持适度运动
身体允许的情况下 ， 每天有30分钟以上的有氧运动 ， 如散步、跳有氧操或打太极拳以及慢速骑自行车等 ， 运动以身体稍微出汗为宜 ， 不能让自己过度劳累 。
5、特殊人群应留意
有些患者需通过透析来维持生命 ， 必须严格按照医生嘱咐定期透析 ， 一般一周透析3天 ， 一次透析4个小时 ， 能最大程度清除体内的代谢废物和毒素 ， 减轻肾脏负担 ， 预防尿毒症产生 。
温馨提示
总而言之 ， 肾病患者除了严格按照医嘱服用药物外 ， 也需做好居家护理 ， 合理安排饮食结构 ， 遵循少盐、少糖和优质低蛋白质的饮食 ， 从蛋类、奶类、瘦肉和鱼肉中获取优质蛋白质 。 补充足够的热量 ， 这样能减少蛋白质消耗 ， 避免产生太多的代谢废物而让病情加重 。
另外 ， 肾病患者应定期去医院复查 ， 包括肾功能、肾脏彩超和血常规以及尿常规检查 ， 能及时了解病情发展动态 ， 评估治疗疗效 ， 优化治疗方案 。 此外 ， 不能滥用药物 ， 特别是保健药和祖传秘方 ， 以免病情恶化 。
推荐阅读
- 很多胃不好的人，大多不太懂怎么吃，教你6招养出好肠胃
- 郑多燕瑜伽操：舒缓紧绷的身体，给你“热”的享受
- 郑多燕3招“瘦腿又翘臀”和你分享迟迟不瘦的原因
- 汽车知识|考驾照多久可以拿证，考驾照最快多久可以拿到
- 汽车知识|酒驾后多久可以考驾照，醉驾后多久可以报名学驾照
- 汽车知识|科二挂了多久能补考，科二挂一次不要急考
- 汽车知识|考完科四多久可以拿驾驶证，查询驾照是否已经制证
- 汽车知识|报名到考科目一要多久，考驾照从报名到科目一要多久
- 汽车知识|科三科四间隔多久，科目三好难为啥只练3天
- 汽车知识|报名驾照后多久过期，驾照19年报名什么时候到期