四、多吃含有胶原蛋白的食物随着年龄的增长,体内胶原蛋白会逐渐流失,没有胶原蛋白,肌肤就会变得松弛,皱纹也会不找自来,可以经常吃些含有胶原蛋白的食物，再加上规律地生活，适量的运动，不抽烟，不喝酒，这些都对消除眼角纹很有好处 。
怎样去除眼角皱纹，如何去除眼角纹？有效的方法求大家推荐几个 。
俗话说岁月催人老，最直接的表现就是脸上开始出现了皱纹，皱纹的出现就是衰老的症状!谁还敢说自己年轻呢，皱纹的出现对于爱美女性来说，无疑是严重的问题!你们知道哪些去除皱纹的办法吗，祛皱是要掌握技巧的，一起来看看吧 。
有效去皱方法 天然的护肤方法越来越受女性朋友们推崇，下面就来介绍两种对去除皱纹非常有效的方法，既天然不刺激肌肤，又能达到去皱的效果!
1、蛋白去皱纹 在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净 。 还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位 。
2、橘子蜂蜜去皱法 将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用 。 每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去 。 这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤 。
祛皱小细节 1、多按摩、提拉疲劳肌肤
按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收 。 皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会 加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了 。 提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松 弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了 。
建议取一般量使用(约樱桃大小)后用中指和无名指轻轻打圈按摩 。
2、抓准护肤时间，效果翻倍 22时-2时是每日的护肤黄金期 。 每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准 。 一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别 是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛 。 如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮 肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要 。
建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦 。
祛皱吃什么好 1、常饮酸牛奶
酸奶可是好东西，不仅能减肥补充营养，还可以达到抗皱的效果，酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了 。 酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生 。
2、多吃核酸食物
核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”，这也就足以说明这种物质的去皱性 。 它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度 。 专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡 。 所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤 。 随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要 。 富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等 。 多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的 。推荐阅读
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