猕猴桃、柠檬、樱桃、草莓、橙子、葡萄、西红柿、柚子、香蕉、梨 。
猕猴桃
猕猴桃也称奇异果(奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种 , 因使用广泛而成为了猕猴桃的代称) 。
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柠檬
柠檬因为它的味道很酸 , 所以孕妇很喜欢吃 , 也称为益母果或者益母子 。 柠檬中富含柠檬酸 , 以此也被称为“柠檬酸仓库” 。 它的果实多肉脆 , 还有着浓郁的芳香气 。
樱桃
果实可以作为水果食用 , 外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙 , 黄如凝脂 , 果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 。
草莓
草莓多年生草本植物 。 高10-40厘米 , 茎低于叶或近相等 , 密被开展黄色柔毛 。 叶三出 , 小叶具短柄 , 质地较厚 , 倒卵形或菱形 , 上面深绿色 , 几无毛 , 下面淡白绿色 , 疏生毛 , 沿脉较密;叶柄密被开展黄色柔毛 。
橙子
橙子是芸香科柑橘属的植物橙树的果实 , 也被称为黄果、柑子、金环、柳丁 。 橙子是一种柑果 , 有着很高的食用和药用价值 。
葡萄
葡萄是世界最古老的果树树种之一 , 葡萄的植物化石发现于第三纪地层中 , 说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰 。 葡萄原产亚洲西部 , 世界各地均有栽培 , 世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球 。
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西红柿
西红柿不仅可以当成一种水果美容 , 同时也是一种营养丰富的蔬菜 , 西红柿中的酸性物质是柠檬的20倍 , 日常将西红柿捣碎涂在脸上会惊讶的发现自己的皮肤变白很多 , 并且吃西红柿也有很多益处 。
柚子
柚子是一种营养丰富的水果 , 由其是在干燥的地区 , 更要常吃柚子 , 以促进身体的新陈代谢 , 其中的维它命C是美白养颜 , 减肥 , 多吃柚子可排出身体的毒素 , 人自然看起来也更有精神了 。
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香蕉
香蕉可促进肠道的排便 , 对于便秘患者香蕉是他们的福音 , 香蕉可以促进肠道的排便排出毒素多吃香蕉对身体有很大的帮助 。
梨
雪梨柔嫩而雪白 , 有着苹果酸和柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富的营养物质 , 能有效生津润燥和清热化痰 。 雪梨能直接食用 , 也可以用来作为汤饮 , 风味更好 。
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