草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|眼睛肿怎么消除，哺乳期眼睛下眼睑红肿还疼

小知识


如何快速消除眼睛浮肿 清除方法
1、睡前认真清洁眼圈 。
2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜 ， 切片敷在眼皮上休息十分钟 。
3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 。
4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法
生活小技巧：
1.不要长时间听低重音的音乐 ， 听此类音乐会使身体长期处于紧张状态 ， 神经更加兴奋而无法放松 。 所以休息时 ， 应该尽量听些轻快的歌曲 。
2.夜间照明避免过度光亮 ， 因为长期处在光线下 ， 身体会产生紧张感 。 良好的睡眠 ， 是消除浮肿的最佳方法 。
3.洗澡时不要泡过热的水 ， 因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈 。 此外 ， 晚上8点以后 ， 避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。
4、眼贴轻轻闭上眼睛 ， 将眼贴敷在眉毛下缘 ， 鼻子两侧 ， 轻轻抚平眼贴 ， 让眼贴与眼部皮肤充分接触
另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩 ， 它可以使肌肉柔软、体内循环畅通 ， 达到瘦脸目的 。
眼睛浮肿怎么消除 先要确认是什么原因导致的肿 ， 没有就医之前可以冰敷 ， 如果看了医生就遵医嘱处理！
怎样消除眼肿 可使用清爽且具纾缓效果的啫喱眼膜.利用能纾缓眼睛不适的洋甘菊替过度疲劳的双眸瞬间回复明亮 ， 加上香熏能透过嗅觉神经传送 ， 而天然香熏油可于5分钟直达皮下组织 ， 能加快淋巴及血液循环 ， 提升皮肤并消除浮肿.枕头应该选用较硬的 ， 帮助循环 ， 以免液体淤积于眼下 。 可以用清凉的化妆水 ， 将化妆棉沾湿 ， 凉敷眼睛5分钟 ， 可以消除浮肿
怎么消除眼睛浮肿 哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水 ， 都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象 。

保健自助：

1.药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒 。

2.综合调治

用毛巾包住冷茶袋 ， 敷在双眼上5分钟 。 茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂 ， 可有效消肿 。 但千万不要将茶袋直接放在眼皮上 ， 否则会将你的眼皮染成黄色 ， 且单宁酸会刺激眼睛 ， 引起不适 。

别揉它 ， 否则会使双眼更红更肿 。 冷敷双眼3～4次 ， 可消肿 。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉 ， 使水分不会聚积在眼皮 。 但此举需数小时方可见效 。

就医提醒：

早上起床时 ， 一双眼肿成另一双眼的3倍大 ， 请就医 。 这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应 。 你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病) ， 请到医院诊治 。

健康知识链接：眼睛红肿忌热敷

如果眼睛红肿只是轻度外伤 ， 眼球内仅少量毛细血管破裂 ， 出血很少 ， 一般淤血也可自行被吸收 ， 不久便可痊愈 。 如在眼上热敷 ， 就会使眼部血管扩张 ， 血液循环加快 ， 造成再次大出血堵塞眼角 ， 导致眼压增高 ， 继发青光眼 ， 严重者可能使患者失明 。
眼睛肿如何快速消除？ 眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关 ， 建议睡前不要喝太多的水 一般来讲 ， 引起眼睛肿的原因有很多 ， 比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀. 在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮 。 据说,这可是好莱坞明星们的秘方 。 眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四?每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品, 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌 用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题,肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.

推荐阅读


上一篇：健康知识|经期量少怎么办，月经量少是什么原因引起的

下一篇：健康知识|乳腺不通怎么办，乳腺不通怎么办?有什么方法?