其他补充：鸡胸肉确实是优质蛋白质的主要来源， 但是在管理好鸡胸肉的同时也要搭配好其他食材， 营养摄入要均衡， 更要保证摄入的总热量<消耗的总热量， 这样才能达到减肥的目的 。
鸡胸肉是减肥必须品， 减肥的时候怎么做鸡胸肉好吃？ 把鸡胸肉用葱姜蒜酱油腌制， 然后放入煎锅， 刷一层油， 然后煎一下， 8分熟就可以 。
或者鸡胸肉打碎， 放入胡萝卜， 胡椒粉， 盐， 酱油， 然后煎一下 。
第三种方法是， 鸡胸肉打特别碎， 用鸡蛋清， 和它搅拌， 然后放入玉米粒， 然后弄成丸子
推荐阅读
- 减肥进入平台期怎么办，平台期过后瘦得比原来更多吗
- 多囊卵巢怎么减肥，多囊会导致减肥减不下去么
- 中年发福怎么减肥，一胖毁所有发福的明星
- 上夜班怎么减肥，上夜班怎么安排减肥餐
- 国字脸怎么瘦脸，国字脸减肥瘦下来照片
- 狗乱咬东西怎么办，两个月小狗乱咬东西怎么训练
- 两只猫打架怎么办，两只猫磨合期大约多久
- 狗吐了怎么办，狗狗被吓吐了怎么办
- 酷狗自动续费怎么取消，2021酷狗vip教师免费领取
- 上不了网怎么办，光猫经常断网重启又好了