本文转自：北青网
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄，是导致血管疾病发生的主要原因，由于动脉硬化的形成过程缓慢，多数病人不一定有临床症状，因此往往容易被人们忽视 。 随着脑动脉硬化的逐渐进展，最后会发生脑萎缩和脑动脉硬化性痴呆，严重时还引起多发性微栓塞，诱发脑出血、脑梗塞、脑中风等而危及生命，即使能活下来，也会遗留严重的后遗症 。
脑动脉硬化对人的健康造成的危害很大，因此脑动脉硬化需要早发现、早治疗，才能避免严重后果的发生 。
出现这几个症状
说明颅内动脉正变“硬”
动脉硬化可以发生在全身的动脉血管上，如心脏、脑部、腿部、肾脏或其他器官的动脉血管，从而引发各种症状 。 如果出现以下征兆，一定要留意排查动脉硬化，消灭隐患 。
疲惫嗜睡
脑血管硬化会让人在白天打盹、打呵欠、流口水甚至健忘 。 一旦脑血管发生堵塞，血液无法正常流通，就会使得大脑各区域缺乏血氧能量的持续灌注，使得日常消耗和供给失衡，会有一种昏昏欲睡的感觉，白天不管睡多久，都会精神萎靡，经常是哈欠不断 。
行动障碍
脑血管堵塞患者最常见的症状表现之一，肢体活动会受到严重限制，上肢表现为麻木、乏力、持物不稳，而下肢表现为疼痛、麻木、脚踩棉花，部分人还会出现手脚冰凉的症状，如果上下肢都出现异常，大多为单侧肢体障碍，这需要明确 。
不明原因耳鸣眩晕
一旦出现动脉硬化，内耳血液供应不足，从而会出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状 。 因此若是出现不明原因出现耳鸣、耳聋、眩晕等症状，就要警惕是早期的动脉硬化或冠心病 。
面瘫失语
脑血管堵塞患者由于大脑区域组织缺乏血氧灌注，会在短时间内快速坏死，部分患者会根据坏死区域出现一系列异常症状，而面部僵硬、口眼歪斜、无法正常交流就是比较典型的早期表现 。
当出现了以上症状，应及时到医院进行检查，及早筛查动脉硬化 。 但动脉硬化，现在没症状不等于没危险，因此定期体检也是早期防治动脉硬化的重要措施 。
以下人群，建议进行动脉硬化检测：
有高血压、血脂异常、糖尿病；或者具有肥胖、长期吸烟、高脂饮食、缺乏运动、精神紧张、精神压力大等心脑血管疾病的高危因素 。
有心血管疾病家族史 。
有长期头晕等不适症状，尚未明确诊断 。
活动后或静息状态下感到胸闷、心悸等心前区不适症状，尚未明确诊断 。
诊断明确的冠心病、不稳定型心绞痛或心肌梗死 。
年轻时就要开始
预防颅内动脉硬化
01
一定要戒烟
香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生 。
02
保持健康血压
血压高的人，血管壁比正常人要承受的压力更大，血管内膜也更容易受到损害，大脑血管也更容易硬化 。
03
增加身体锻炼
运动可以促进血液循环，帮助身体排出代谢废物，增加血管弹性 。 而长期的久坐不动自然会影响液循环，易形成粥样硬化斑块 。
如果每天都有较长的久坐时间（包括使用电脑、电视或阅读）和很少的体力活动，中风风险会比较高 。 久坐时间超过8小时且体力活动较少的人群，中风风险是那些每天久坐时间少于4小时且体力活动水平较高的人群的7倍 。
推荐阅读
- 母婴知识|怀孕缺氧怎么办，24周脐动脉舒张期缺失
- 学习知识|给用英语怎么说，给你的英语怎么说读
- 瑜伽【瘦腿】技巧，让你的腿“细细”的
- 电脑知识|允许对电脑更改会怎样，允许此应用对你的电脑进行更改
- 脖子落枕怎么办 落枕了怎么办？7招急救你的落枕脖子
- 出生莲花从泥土中绽放，你知道你来自哪里是你的故事吗
- 夏天“露出”你的【美背】--美背瑜伽
- 学习俯卧“平板支撑”运动如何做，快燃烧你的脂肪吧~
- 我对你的爱永远不变，心上人你在何方
- 了解你的核心肌群