优秀人的生活自律表 坚持下来就是成功
【优秀人的生活自律表 坚持下来就是成功】只要你细心留意 ， 就会发现生活中优秀的人普遍都是非常自律的 ， 他们坚持早睡早起 ， 简直锻炼身体 ， 那么优秀人的生活都是如何自律起来的呢？
其实换一种方式来说 ， 自律就是管理好自己的时间 。
每个人都拥有一样的24小时 ， 然而每个人却活出了不同的生活 ， 你把时间花在什么地方 ， 生活就会回报给你什么 。
很多人的闹钟都会比实际要起来的时间早10分钟 ， 这是为了能够让自己有10分钟的赖床时间 ， 赖床10分钟看似没什么 ， 然而 ， 在时间轴中却会构成很大的一个时间段 ， 每一天10分钟 ， 一年就是3650分钟 ， 那么如果你每一天都不赖床 ， 一年中你将比别人多出2.5天时间 。
拖延症是对时间极大的浪费 ， 管理时间 ， 从不赖床做起 。自律让时间自由 ， 做更多自己想做的事 。
做一个自律的人 ， 自信而自由 。财务、时间、主角 ， 你多自律 ， 他们就会有多自由 。
如果你也想要做一个自律的人 ， 不如也赶紧安排一下自己的作息时间 ， 严格执行 ， 持之以恒 ， 与家人一起 ， 制定各自的作息时间表 ， 互相监督 ， 养成良好习惯吧 。
另外 ， 要保证自己每周至少读一本书 ， 写两篇以上文章 ， 看一部经典电影 ， 每天锻炼不低于1个小时 ， 风雨无阻 ， 雷打不动 ， 每天陪家人谈话半小时 ， 每周回家看父母一次 。
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