01.当你压力达到崩溃的时候 ， 不要跟别人讲 ， 也不要觉得自己委屈 ， 没有人会心疼你 。 要像余华说的那样：在夜深人静的时候 ， 把心掏出来 ， 自己缝缝补补 ， 然后睡一觉醒来 ， 又是信心百倍 。 无人问津也好 ， 技不如人也罢 ， 你都要试着安静下来 ， 去做自己该做的事 ， 而不是让烦恼和焦虑 ， 毁掉你本就不多的热情和定力 。 心可以碎 ， 手不能停 ， 该干什么干什么 ， 在崩溃中继续前行 ， 这才是一个成年人的素养 。
02.在你坚持不住的时候 ， 记得告诉自己 ， 想一千次 ， 不如去做一次 ， 华丽的跌倒 ， 胜过无谓的徘徊 。 任何时候你都不要放弃 ， 一切都还有可能 。 只要你满怀期望 ， 就会所向披靡 。
03.即使是一块苦胆泡过的黄连 ， 长久的咀嚼 ， 也会使它的苦涩慢慢淡下去 ， 我们只要把最猛烈的苦难坚挺过去 ， 就会发现可以比较从容地收拾痛苦地残骸了 。
04.你未来地样子 ， 就藏在今天地行动里 ， 不想有遗憾 ， 就把握好机会改写明天的现在 。
05.这一年大概是我长这么大最难熬的一年 ， 也是让我成长最多的一年 。 感谢生活赐予我惊慌失措 ， 但愿以后抬头有阳光 。 关关难过关关过 ， 夜夜难熬夜夜熬悲喜自渡 ， 他人难悟 。 悄悄崩溃 ， 默默自愈 。
06.这一年 ， 口罩 ， 36.5℃ ， 疫苗 ， 遇见 ， 获得 ， 失去 ， 成长 ， 释怀 ， 完结 。 我与旧事归于尽 ， 来年依旧桃花开 。
07.每一个闪闪发光的人 ， 都在面临困难和绝境的时候 ， 一次又一次的选择了坚持 。
08.人之所以要努力 ， 是为了尽可能紧地把命运攢在自己手里 ， 而不是被动地困在父辈地阶层里动弹不得 ， 是为了在这个有时不讲理地世界更体面 ， 更有底气地活着 ， 拥有更多地选择权和主动权 ， 是为了当自己遇到喜欢的人和事地时候 ， 除了一片真心 ， 还有拿得出手的东西 。
09.人生要走的路 ， 没有一条是容易的路 ， 我们只能选择一条更适合自己的路 ， 然后凭借自己的努力 ， 去决定自己的样子 。
10.你不需要做第一 ， 也不需要做第二 ， 你甚至不需要跟他们竞争 ， 只要超过绝大部分又懒又笨的人 ， 你就可以过上相对比较好的生活 ， 然后在这个基础上更代跌进 。
11.从今天起 ， 关闭烦恼 ， 开启拼搏模式 ， 别再去想那些烂七八糟的破事了 ， 满脑子就想着读书和赚钱 。 没钱的时候就多读书 ， 有钱的时候就多旅行 ， 别总盯着眼前的烦恼和困惑 ， 这世界大着呢！读过书行过万里路 ， 你会发现眼前的事都是小事 ， 改变这个世界最有效的方法不是去改变别人 ， 如果有捷径的话 ， 那捷径就是改变自己 。 有时候多读书 ， 会让你豁然开朗 ， 多在自己身上使劲 ， 努力提升自己 ， 永远比仰望别人更有意义 。
【人生要走的路，没有一条是容易的路】12.如果没有办法缓解对未来的焦虑 ， 那就先做好眼前的事情吧 。 大雾的清晨是无法看清远方的 ， 但至少脚下的每一步都是清晰的 ， 总有大雾散开的时刻 ， 在那之前 ， 你不能囿于原地 ， 一步都不走 。
13.别贪心 ， 我们不可能什么都有;也别太担心 ， 我们不可能什么都没有 。
14.放松点 ， 就当你在漫游地球 。
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