孕妇能用橄榄油吗？橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体 ， 曾被称为“液体黄金” ， 富含维生素A、D、E、K、F ， 这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素 。 尤其是维生素E的含量 ， 每100克橄榄油中含8毫克 ， 是所有植物中含量最高的 。
【痛经喝红糖水 缓解痛经试试8食疗 孕妇能用橄榄油吗】那么孕妇可以用橄榄油吗？资料显示 ， 孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生 。 因为其中含有多酚是强抗氧化剂 ， 能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等 ， 被称为是天然的美容佳品 。
之所以很多人对孕妇可以用橄榄油吗存有疑虑 ， 首先肯定考虑的是对胎儿的影响 ， 胎儿的营养 ， 来源于孕妇对食物的消化和吸收 ， 经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力 ， 为胎儿提供丰富的营养来源 。 而且橄榄油的多不饱和脂肪酸含量比例接近母乳 ， 最适合人体吸收 。
其实孕妇用橄榄油有很多好处！孕妇在怀孕后期皮肤拉伸 ， 易出现瘙痒和干裂 ， 用橄榄油擦拭 ， 有预防和缓解作用 。 孕妇临产前一周 ， 可常用橄榄油涂抹乳头 ， 让乳头上的老皮和积垢浸泡掉 ， 也有助于初乳的顺畅流出 。 还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥 ， 可早晚饮一小杯橄榄油 ， 除了排便不再难 ， 对准妈妈的血压也会有很好的调节作用 。
由此可见 ， 孕妇可以用橄榄油吗这个问题答案无疑是肯定的 ， 怀孕三个月后孕妇用橄榄油可以充分发挥其作用 ， 安全性相对也高许多 。 另外诗瑞丹派诗清纯橄榄油全身护理含有橄榄油等多种营养成分 ， 可以深层滋润 ， 有效滋养肌肤 ， 尤其适宜在秋冬季节使用！
痛经喝红糖水 缓解痛经试试8食疗 。 女性出现痛经是很普遍存在的现象 ， “她”会对女性的正常生活造成严重困扰 。 那么如何赶走痛经？不妨试试以下8款食疗方:
（1）山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30克 。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入红糖 ， 调匀 ， 煮沸即可 。
具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 。 适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
（2）韭汁红糖饮
鲜韭菜300克 ， 红糖100克 。
将鲜韭菜洗净 ， 沥干水分 ， 切碎后捣烂取汁备用 。 红糖放入铝锅内 ， 加清水少许煮沸 ， 至糖溶后兑入韭菜汁内 ， 即可饮用 。
具有温经、补气之功效 。 适用于气血两虚型之痛经 ， 并可使皮肤红润光洁 。
（3）黑木耳红枣饮
黑木耳30克 ， 红枣20枚 。
将黑木耳、红枣洗净 。 红枣去核 ， 二味加水煮沸 ， 去渣服用 。
具有补中益气 ， 养血止血 ， 美肤益颜功效 。 适用于月经过多 ， 贫血 。 及身体虚弱者 。
（4）姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30 ， 克 。
将前两味洗净 ， 干姜切碎末 ， 大枣去核 ， 加红糖煎 ， 喝汤 ， 吃大枣 。
具有温经散寒功效 。 适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
（5）姜汁薏苡仁粥
干姜10克 ， 艾叶10克 ， 薏苡仁30克 。
将前两味水煎取汁 ， 将薏苡仁煮粥八成熟 ， 入姜、艾汁同煮至熟 。
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效 。 适用于寒湿凝滞型痛经 。
（6）乌梅红糖饮
乌梅15克 ， 红糖30克 。
将乌梅、红糖一起入煲 ， 加水l碗半 ， 煎剩至大半碗 ， 去渣温服 。
具有补血止血 ， 美肤悦颜功效 。 适用于少女月经过多或功能性子宫出血 。
（7）月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵 ， 以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜 ， 泡之代茶 。
推荐阅读
- 上班族女白领如何保健乳房 善待你的“好朋友” 吃什么食物缓解痛经
- 女人阳虚易痛经+肥胖 夏日养阳3攻略 一白遮百丑 哪些食物能防晒
- 女人喝红茶有什么好处？抗氧化延缓衰老 教你如何预防孕期水肿
- 美食知识|红糖水怎么煮，红糖水怎么做步骤
- 这些体质的女人易痛经 两类食物帮你赶走痛经 经期吃好月月舒心 经期饮食三宜三忌
- 餐桌上6款美容菜 效果堪比面霜 女人用中药泡脚治痛经 但也需辨证论治
- 经期要学会挑食 来M喝绿豆汤痛经加剧 女性孕前饮食注意：想怀孕多吃五类食物
- 推荐8大饮食良方 让经女人期好自在 痛经怎么办？调理月经试试黑木耳红枣饮
- 女人痛经怎么办？ 解决痛经困扰的食疗方 女性痛经很难受 试试中医10大食疗方
- 五个不良生活习惯 招来妇科疾病 女人喝红酒有4大好处 但也要适量