幼儿营养不良是一种慢性营养缺乏症 , 大多是由于摄食不足和消化吸收不良而出现的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等营养物质摄取不足而致 。 幼儿营养不良的原因主要是喂养不当和疾病因素 , 营养不良的幼儿一般食欲消退或不振、精神比较萎靡、反应相对迟钝 , 因此 , 爸爸妈妈们要学会如何预防幼儿营养不良 。
1、预防幼儿营养不良要加强营养指导 , 鼓励母乳喂养 , 母乳是小儿最完善的食品 , 提倡母乳喂养 , 注意喂养方法 , 按年龄及时添加辅食 , 掌握先稀后干 , 先素后荤 , 先少后多的原则 。 1岁左右断乳 , 给予易于消化而具有营养的食品 。 母乳不足或无母乳者 , 应补以含优质蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼肉等) , 防止单纯以淀粉类食品 , 炼乳或麦乳精喂养 。 较大儿童应注意食物成份的正确搭配 , 适当供应肉、蛋、豆制品 , 补充足够的蔬菜 。
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2、预防幼儿营养不良要积极防治疾病 , 预防传染病 , 消除病灶 , 矫治先天畸形等 。
3、预防幼儿营养不良要重视体格锻炼 , 纠正不良卫生及饮食习惯 , 饮食定时 , 保证充足睡眠 。 幼儿要注意户外锻炼 , 呼吸新鲜空气 , 多晒太阳 , 增强体质 。
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4、预防幼儿营养不良要注意食物质、量之合理分配 。 按原有之饮食逐渐增加 。 每次增加之量不可过多;如有消化不良症状出现 , 应酌量减量 。
【如何提前预防幼儿营养不良?】
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