小腿肿怎么回事 具体原因可能有以下几点
1、体位因素：
长时间地行走或站立、坐姿不当， 双腿下垂时间过长， 长期坐着可导致下肢的血循环不好， 故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿.鞋不合脚也会浮肿 。 这种浮肿在休息后， 浮肿就会消退 。 天气炎热时， 浮肿现象则会加重 。
2、气候因素：
天热时， 人体的周围血管大多处于扩张状态， 使毛细血管充血， 所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀， 即热胀冷缩的道理 。 建议您还是到院检查一下， 明确病因后， 根据病因再进行具体的对症治疗 。
小腿肿胀,是怎么回事? 1、肾性浮肿 。 患急性肾炎慢性肾炎或肾病， 由于肾血流减少， 钠、水潴留， 毛细血管通透性增加， 尿中丢失蛋白太多， 会造成血浆胶体渗透压降低， 使组织间隙已液聚集而引起浮肿 。
2、心源性浮肿 。 当各种心脏病发生右心衰竭时， 由于静脉血液不能顺利回流， 引起静脉内压力升高， 体液漏出进入组织间隙， 引起浮肿 。
3、肝性水肿 。 肝硬化时肝脏结果破坏， 门静脉回流受阻， 门静脉压力增高， 以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素， 会引起水肿 。
4、营养不良性水肿 。
5、局部性下肢浮肿 。 多由于下肢静脉、淋巴管受阻， 导致体液进入组织间隙所致， 入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉 。
6、特发性水肿,女性多见,原因不明,可能和体内激素代谢有关.可见， 引起腿肿的原因很多， 可以是全身性疾病的一个症状， 也可能是下肢局部疾病的症状之一， 故必须到医院作全面检查， 查明病因， 才好进行合理的治疗 。
小腿肿怎么办 小腿水肿指小腿血管外bai的组织间隙中有过多的du体液积聚， 发生水肿的组zhi织， 体积dao增大， 颜色苍白， 镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状 。 常见的小腿浮肿主要可分为4种， 包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型， 和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型， 以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿， 还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的 。
缓解方法
1、选择钙类食品， 如苹果、芹菜等， 注意钙质的摄取绝对不能少 。 钙摄取不足会影响神经的传达， 甚至产生肌肉痉挛， 加重腿足肿胀的程度 。
2、看好含钾的食物， 如香蕉、西瓜、葡萄、柚等 。 为了使体内盐分维持一定浓度， 当盐分摄取过多， 身体就会想多喝水， 导致水分囤积体内 。 如果因此肾功能降低会使下半身浮肿， 形成水肿型的虚胖 。
3、瞄准维生素B群， 如海苔、芝麻、花生等 。 因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿 。 维生素B2能加速脂肪的代谢 。
【健康知识|小腿肿怎么回事，小腿肿胀是怎么回事】4、多吃含有维生素E的食品， 因为维生素E具有抗氧化的作用， 能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛 。 植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E 。
5、此外， 应适当节制， 少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品 。 而要多吃新鲜蔬菜和水果， 因为蔬菜和水果中富含水分和纤维， 能帮助您改善双腿的线条 。
6， 心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因 。 据临床实践表明， 静脉炎只会造成患者—的腿肿胀， 而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛， 心力衰竭引起的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征 。
小腿水肿是怎么回事？ 大部分的小腿浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的， 不过， 有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等， 也会造成小腿浮肿 。
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