大姨妈迟迟不来怎么办 ， 哪些方法可催经？ 一、饮食调养 。 月经不调的女性首先要调理好身体 。 平时要注意营养 ， 根据自身不同的情况进行调理 。 饮食上以清淡为主 ， 避免吃辛辣刺激的食物 ， 甜食不要吃太多 。 多吃豆制品、奶制品、蛋白类食物 。 最主要的是平常蔬菜水果要多吃 ， 补充水分 。
二、适当锻炼 。 月经不来 ， 平常可以适当锻炼 ， 做一些有益身心健康的运动 ， 可以跑跑步 ， 跳跳舞 ， 在家里可以做瑜伽 ， 做保健操等 ， 从而提高身体素质 。 但是注意不可以过度锻炼 ， 以免身体太劳累 ， 起反效果 。
三、保持身心愉快 。 情绪不稳 ， 易爆易怒都会导致月经不调 ， 所以平常要调整好情绪 ， 不要过度紧张不安 ， 不要过度焦虑 ， 不要有压力 ， 遇到烦心的事情不要常挂在心上 ， 要心胸开阔 ， 放松心情保持心理健康 。
四、这种症状女性可以服用金巢安 ， 它里面含有大豆浓缩粉 ， 都是含有植物雌性激素较高的成分 ， 具有增加雌性激素 ， 调理内分泌 ， 缓解经期疼痛 ， 调节月经紊乱等 ， 每天喝两袋 ， 对身体有很好的调节
大姨妈还不来 ， 怎么办 怀孕初期的症状有点像来姨妈之前的症状 ， 肚子痛 ， 胸胀痛 ， 你再用试纸测试一下 ， 为了确定 ， 还是到医院验血去检查一下 。 试纸有时候也不准确 。
大姨妈不来是怎么回事 您好 ， 紧急避孕药一年只建议服用一到两次 ， 有性生活一定做好有效的避孕措施 ， 以防意外妊娠 ， 一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量 ， 多吃不但会干扰女性体内雌、孕激素水平的平衡 ， 而且伤害肝脏功能 ， 甚至对下丘脑、垂体、卵巢都可能有一定的损害 ， 体内激素生理水平长期被打乱 ， 还会影响生育 。 紧急避孕药的不良反应轻则出现恶心、呕吐等胃肠道反应和头晕、头痛 ， 重则引起并发症：阴道不规则出血、月经周期改变、经量突然变多或变少、乳房胀痛等 。 爱美的女性还要小心 ， 滥用紧急避孕药还可能带来皮肤色素改变 ， 脸变黑、出现色斑等 。 要懂得关爱自己 ， 祝健康！
大姨妈不来怎么办？ 这个没有性行为的话 ，
就要考虑内分泌失调导致的不来月精 。
大姨妈不来怎么办？吃什么 大姨妈不来有以下几种原因：
1、怀孕
有过同房经历的女性们 ， 在月经出现延迟7天后 ， 可先用验孕棒测试自己是否怀孕 。 如果发生妊娠 ， 月经便会停止 ， 还会出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状 。
2、药物和减肥
女性经常服用一些减肥药等 ， 是会影响正常的内分泌 ， 导致黄体期延长 ， 使月经迟迟不来 。
3、内分泌失调
女性经期推迟也有可能是内分泌失调导致的 ， 内分泌失调与多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等有关 ， 另外 ， 甲状腺功能异常也会出现月经改变 。
4、精神因素
精神过度紧张、工作压力大、失恋等心理因素 ， 也会导致女性出现月经推迟的情况 ， 一般精神因素导致的月经不规律无需治疗 ， 但如果月经长期推迟 ， 则需要选择药物进行调理 。
月经不来常用的调理方法：
良好的生活习惯：
很多女性出现月经不调 ， 主要原因就是过度劳累、长期熬夜、生活不规律等不良的生活习惯所导致 。 因此 ， 女性朋友保持一个良好的生活习惯非常重要 。
缓解精神压力：
平时工作结束后 ， 可做一些全身运动 ， 比如游泳、跑步 ， 每周可进行1~2次 ， 每次30分钟 ， 可缓解女性因为工作压力出现月经不调的情况 。
多吃含铁食物：
若女性身体处于营养不良状态 ， 很容易诱发月经不调 ， 因此 ， 女性在平时要注意合理搭配饮食 ， 避免过度减肥 ， 多补充足够的铁物质 ， 以免发生缺铁性贫血 。
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