降血压最管用的哪些穴位，高血压患者没事按一按？你好，按摩涌泉穴，百会穴，曲池穴，足三里穴，悬钟穴，都是可以达到降压目的的，高血压患者切忌，穴位按摩法是个漫长的调理过程，在按摩过程中需辅助「安享而善之」，以免发生风险 。
按摩哪些地方可以降血压中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域 。 其中，在耳朵和脚有较多的对应穴位，如果处理得当，可以成为两大降压阀门，即耳背沟和涌泉穴 。 高血压患者不妨试试这两种不吃药的控压法 。 耳朵的形状就像一个头下脚上倒置的胎儿，不仅是人类采集声音信息的器官，更与人体脏腑经络有着千丝万缕的联系 。 高血压多为肝阳上亢所致，可以通过对耳部肝胆经穴位的刺激，达到清肝胆、除肝热、降压的目的 。 中医发现，经常按压耳背沟有助于降血压 。 因此，这道沟又有“降压沟”之称 。 平时若感觉血压偏高有所不适，可以按揉此穴 。 如果想持久见效，也可以请医生采取外用疗法 。 即，取王不留行籽一粒，用医用胶布包埋在耳廓背面，由内上方斜向下方行走的凹沟处 。 平时常按压王不留行籽 。 此法降压效果较明显 。
按摩什么部位降血压病情分析：可以按摩涌泉穴,涌泉穴在人体养生,防病,治病,保健等各个方面显示出它的重要作用. 指导意见：涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴.
按按那个穴位能降血压高血压病，又称原发性高血压，是以动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病，以头痛、头晕为主要临床表现 。 由于其是一种慢性疾病，治疗过程比较长，因而临床上多采用中西医结合，小剂量、多种药物联合及交替使用，以期减少副反应，防止或延缓产生耐药性 。 笔者临床中给高血压患者进行药物治疗的同时，常嘱咐患者采用自我按摩疗法防治高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果明显，介绍如下：
自我按摩可调节大脑皮层功能，改善脑内血液循环，使微血管扩张，血液增加，血压降低，防止动脉硬化 。 按摩方法有两种，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴 。
按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指与食指夹住，转动的揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，尽可能于早起、午间、就寝前做三次，这样可使血管扩张，血压下降 。
按摩涌泉法简单、实用，方法是取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出现局部热感后再终止操作，每日1－2次 。 临床上足浴、足按摩涌泉两者常同时进行，如北京四大名医之一的施今墨老先生，每晚用花椒水冼脚后，常用左手心按摩右足心、用右手心按摩左足心各100次，施老称此为“足心上的健身术”,认为其可“引热下行，壮体强身” 。
血压高，按摩什么部位能降压【健康知识|按摩哪里快速降血压，一分钟降血压妙招】将头稍微向左，用右手将鱼际放在乔空穴处，然后进行自上而下的摩擦 。 然而，偶尔摩擦对方的方法具有平肝、熄风、清脑、明目、宁心安神的功效，可用于降低血压 。 左前臂弯曲90度，放在腹部前面，手掌朝向腹部 。 将右手拇指按在曲池穴左侧，来回移动 。 然后用同样的方法搅动右曲池穴，不仅可以平肝降火，而且还可以清热解毒 。
用两个拇指揉两边的太阳穴，用两个食指揉两边的臧珠穴 。 具有明目的功效，可缓解高雪压迫引起的视力模糊等不适症状 。 用两个中指分别揉白慧和两个拇指揉独孤 。 它能缓解肝火，缓解高血压引起的不适 。
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