五种身体不适或是文胸惹的祸 ， 假如多年来都穿着不适合自己的胸罩 ， 你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了 。
失眠
假如多年来都穿着不适合自己的胸罩 ， 你可能甚至都没有意识到后背的上半部分肌肉已经越来越紧了 。 细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠 。 如果你的肌肉在睡眠时得不到放松 ， 那不可避免地身体会觉得不适 。
解决办法：每次购买胸罩的时候都要请专业人士帮你测量 ， 当你感觉不到穿着它的时候 ， 那就是适合你自己的 完美 尺寸了 。 但是尺寸会不断地变化 ， 所以每隔几个月就要量一次 。
【女人过量摄入这6种食物 变成“丑八怪” 五种不适或是文胸惹的祸 女人要注意了】胃疼
胸罩太小会引起消化系统的问题 。 当环绕背部的胸罩太紧时 ， 它会阻碍横膈膜的运动 ， 反过来挤压你的食道 ， 导致消化功能受影响和食物逆流 。
解决办法：把穿得太紧的胸罩扔掉 ， 换一件支撑力较强的胸罩 ， 这样会大大减轻环绕身体的肩带所带来的压力 。
手臂疼痛
如果你感觉手臂和手发麻 ， 把胸罩的肩带松一松试试看 。 紧勒肩部的肩带会阻断神经的分布 ， 当血液不能自由地流下手臂 ， 就会让人感到发疼或发麻 。
解决办法：你可以试着将一个手指塞进胸罩肩带和肩膀顶部之间的空隙处 ， 如果空间不够 ， 那说明肩带太紧了 。 如果你可以把整个手塞进去的话 ， 那说明肩带没有给予足够的支撑力 。
头痛
受够了头痛给你带来的困扰了吗？那就去看看一些设计和制作精良的胸衣 ， 如果你的胸罩支撑力不够 ， 那胸部的重量就会拉伸颈部和肩部向前倾 。 当颈部肌肉过度拉伸 ， 就会导致剧烈的头痛 。
解决办法：确保胸罩的下肩带环绕整个身体的时候是平行的 ， 如果它使背部向上拱 ， 那胸罩就太大了 ， 没有给予正确的支撑力 。
结节团块
错误地穿着带钢托的胸衣 ， 使胸部勒得过紧 ， 不仅仅会让你觉得不舒服 ， 还会引起其它隐患 。 当被挤压时 ， 胸部的组织会充血；当毒素不能从你的胸部排出时 ， 就会形成一些无害的小团块 。 这不会引起癌症 ， 但是是个隐患 。 如果你习惯了带团块的乳房 ， 当乳房真的出问题的时候就很难察觉 。
解决办法：尽可能多的不戴胸罩 ， 使乳房处于放松自如状态 ， 有助于毒素排出 。
佩戴合体的胸罩的重要性
佩戴不合体形的胸罩有害身体健康 ， 例如以下情况：
钢托可能会嵌入胸部组织
背部肩带太松 ， 背部向上拱 ， 胸罩没有支撑力 ， 导致胸部下垂；
背部肩带太紧 ， 使钢丝陷入横膈膜 ， 有疼痛感 ， 引起疼痛并留下印痕 。
佩戴合体的胸罩可以减少乳房的晃动 ， 特别是胸部较丰满的人 ， 这会提升舒适度和自信感 。
佩戴不合体的胸罩会增加不舒适感和胸部的晃动 。 还会给形体带来压力 。
泡菜使人早衰？还有哪些食物不能吃太多呢？千万不要吃太多这类食品 ， 否则会促使人早衰 。 哪些食物不能多吃？
1、蛋糕-必然要长胖
食物分为密集性和非密集性食物 。 除了水果和蔬菜不属密集食物之外 ， 其他食物 ， 如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物 。
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