特别要注意的是 ， 提出分手的一方的态度 ， 语气、语调、肢体语言等 ， 要让对方感觉真诚和舒服 ， 感觉到被尊重 。
要努力营造一种宽松环境 ， 愉悦的心情 ， 让对方感觉到你的诚挚 ， 是认真为两个人的未来着想 ， 尽量让对方来发表感想 ， 如果对方觉得也是有一些动摇或是想有结束的想法 ， 那么分手是一件令双方都如释重负的明智选择 。
如果对方感觉非常突然 ， 且接受不了 ， 出现反常的态度 ， 就一定要注意安抚对方 。 把你要分手的理由讲清楚 ， 把分手对于双方的好处讲清楚 ， 让对方来做决定 。
人都是会考虑对自己有利的一面 。
如果我们把分手的原因和好处讲清楚了 ， 对方觉得“长痛不如短痛” ， 结束恋情对双方都是有利的 ， 就不会出现过度的反应 。
如果对方出现极端的反应 ， 那么建议要缓冲氛围 ， 用征求意见的口吻表明 ， 这只是一个想法 ， 希望对方冷静地考虑考虑 ， 考虑清楚了大家再谈这个问题 。
只要对方感觉到你的诚意和善意 ， 也知道了你的决心 ， 那么坚持也不是一件好事 ， 迟早会同意或主动提出分手的 。
所以说 ， 如果真的觉得不合适 ， 或就是不爱了 ， 应该坦诚说出想分手的原因 ， 采取合适的方式方法 ， 才不会伤害到对方 。
怎样分手方式 在一起相爱真的很难 ， 但是分手真的很简单 ， 就看你想不想分手 。
两个人在一起维持下去真的很难 ， 不容易 ， 但是分手说分手就分手 。
怎么分手？ 1、尊重对方 ， 也尊重自己
尊重自己可以让自己体面地离开 ， 尊重对方 ， 也是委婉分手的方式之一 。 无论是分手前 ， 还是分手后 ， 都不要去诋毁对方 ， 也不应当过于卑微 。 在分手的过程中 ， 很多人会使用冷暴力的手段 ， 这对于对方来说伤害是非常大的 ， 远远比你直接告知她答案来说伤害更大 ， 冷暴力是及其自私和不负责的方式之一 。
作为主动分手方 ， 我们应该告知对方二人关系不能够继续的原因 ， 作为被动分手方 ， 我们也不要去继续去乞求和挽留 ， 因为所有的分开都是深思熟虑的 。
2、果断决定 ， 不要徘徊
分手最怕的就是犹豫不决 ， 这对于两个人来说都会造成心理上的打击 。 语言的作用对于二个人来说是非常重要的 ， 如何做到委婉和体面 ， 关键点就在于二人的沟通与交流 。
分手很怕一个人犹豫不定 ， 给了对方期望 ， 又给了她失望 ， 这种双重的打击 ， 会让一个人崩溃 。 尤其是曾经爱的越炽热 ， 那么这种恨意就会涌上心头 。
3、不要先开始打架
开始一场斗争 ， 作为向分手过渡的一种手段 ， 只会使事情变得更糟 。 当然 ， 你可能会认为 ， 当你生某人的气时 ， 和他们分手会容易得多 ， 因为这样你的痛苦就会消失 。 但这是错误的 。 这尤其意味着 ， 如果你正在争吵的事情与你为什么要结束这段关系毫无关系的话 。 你会让他们都生气的 。 然后用东西打他们会让他们痛苦 。
4、亲自去做
通过电话或短信分手的日子已经一去不复返了 。 如果你对即将成为前任的人有尊重 ， 你需要亲自去做 。 与他们面对面的分手也让他们有机会表达自己的想法和感受 。 另外 ， 在电话里做这件事也没有给你足够的时间来解释你的感受 ， 也没有向他们展示你的感受 。 如果你想和他分手 ， 那就亲自面对面去做 。
5、花时间进行长时间的讨论
当你在外出工作或其他重要的任务之前 ， 只有10分钟的时间 ， 不要和他们谈分手 。 抽整个下午的时间来应对分手带来的冲击 。 如果轻描淡写 ， 随便就说几句 ， 然后走掉 ， 却没有给他们足够的时间去应付和问你的问题 ， 那是不尊重的 。
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