预产期快到了，有哪些能够帮助加快生产的运动吗？ 你好，亲，不要着急啊，就算在预产期之后2周生都正常的，如果想顺产还是耐心的等等哦，多做做下蹲的姿势，爬爬楼，喝点蜂蜜，保持轻松的心情 。
已经39周+2天了，怎么才能让宝宝早点发动 首先说明：不要着急，孕期40周，不还有一周吗 。 只要做好产前检查就是了：首次检查时间从确诊为早孕时间开始，首次检查无异常者，应于妊辰20~36周期间每4周检查一次，妊娠36周起每周检查一次，即于妊娠20、24、28、32、36、37、38、39、40周共进行检查9次 。 (如是高危孕妇应酌情增加产前检查次数 。 )
其次，预产期推算是否准确，顺便给您讲下预产期推算：从末次月经第一日算起，月份减3或加9，日数加7（农历日数加14） 。 但实际分娩日期与推算的预产期可能相差1~2周 。 若孕妇记不清末次月经时间，也可根据早孕反应、胎动开始时间、B超测定胎头双顶径、测量子宫底高度等进行推算 。 例如：孕妇末次月经第一日是2018年1月12日（这里是按阳历算），她的预产期就应是1+9即10月；12+7即19日，即2018年10月19日是她的预产期，可实际也许会在前后1~2周内临产 。 提前错后都有可能的 。
最后：忠告如孕妇无任何异常，就不要着急，耐心等待，按时去正规医院做好产前检查就是 。 您这位孕妇现已经39周，如计算准确的话还有可能会有1~3周时间，要按时产前检查就是了 。
孕39周怎样加快临产？ 孕39周怎样加快临产？孕39周的时候，要想加快临产，可以适当的进行运动 。 但是也不要太急躁 。
39周了还是没动静怎样可以促进生产 相信很多孕妇在孕后期都有期待宝宝赶紧出生的经历 。 因为孕后期肚子非常笨重，而且睡眠质量差 。 这个时候已经足月，宝宝出生对其健康也没有不利的影响 。 相反，过期妊娠可能导致胎儿缺氧 。 那么39周+2天了怎么让宝宝发动呢？孕后期有哪些注意事项呢？
39周+2天了怎么让宝宝发动
1、多运动，这样的方法既能让胎儿早点入盆，也能帮助妈妈在生产时更顺利一些 。 不过这项运动不是只在孕39周才做的，而是要贯穿整个怀孕期的，保持好的体魄，才能有力气生育宝宝 。 运动方式有散步，爬楼梯，瑜伽、产前操的等等 。
2、掌握分娩时的过程，对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数，这样就能减轻恐慌，让自己能全心全意的生宝宝 。
3、孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了，减轻体重，让胎儿的体重增长也跟着放缓，不然胎儿过大，会导致顺产困难 。
4、想要宝宝早一些发动，还可以适当的提一些重的物品，但是千万要适度，不能让自己受伤，毕竟已经快要生宝宝了，保存体力才是最重要的 。
孕后期注意事项
1、妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了，并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩 。 假宫缩是没有规律的，而真正的宫缩是有规律的阵痛 。
2、多休息，不能太过劳累了，要为宝宝的生产留存好体力，保持好心情，不要烦躁和压抑，更不要恐慌和害怕 。
3、少吃多餐 。 清单的饮食很重要，在保持营养的同时，适当的减少每餐的饭量，控制好体重 。
4、勤观察分泌物，分辨分泌物中是否含有血丝，如果有异常情况，需要及时到医院检查 。
虽然期待宝宝诞生的心情是可以理解的 。 但是不管是剖腹产还是顺产，在预产期内，都要等宝宝发动再进行生产 。 因为在妈妈肚子里一天相当于在外面3天，对宝宝的健康发育是很有帮助的 。 以上是针对39周了怎么让宝宝发动的介绍，希望对你有帮助 。
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