什么食物产奶 【健康知识|产奶的食物有哪些，下奶的食物清单】促进产奶的食物主要有猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等 ， 哺乳期需要多进食有催乳作用的汤食 ， 奶量会增加 。 但是真正促进奶汁分泌的是宝宝吸吮乳头引起的反射 ， 应该多让宝宝吸吮 。 当宝宝饥饿时先喂母乳 ， 然后添加配方奶粉 。 一般通过吸吮 ， 乳汁就会分泌较多 。 尽量排空乳房 ， 避免乳汁淤积 ， 导致
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