小九的手残不仅体现在挤痘痘上 ， 还体现在刮头皮上 。 这不某天小九觉得头皮痒 ， 忍不住挠了挠 ， 结果挠出“无数”头皮屑 。 然后小九继续使劲扒拉头发 ， 试图让它们掉下来 。 可惜 ， 越扒越多 ， 不忍直视……说真的 ， 头皮痒是怎么回事？
头皮痒的原因
头皮痒 ， 究其原因是因为头部肌肤的防御功能下降造成的 。 综合性因素引发头皮发痒 ， 如真菌感染(糠皮孢子菌)、环境影响、气候变化、精神紧张、烫染或洗发产品不当等等 。
其中 ， 头发多油和头皮发痒可以相互影响 ， 头发油脂多可形成适宜真菌感染的生长环境 ， 真菌的繁殖进一步导致了头皮发痒、头屑多的状况 。
而当下季节的头皮发痒 ， 多是因天气干燥所致 。 进入冬天以后 ， 干燥的空气会夺走头皮中的水分 ， 使皮脂凝固 ， 堵塞毛孔 。 此外冬季洗澡容易使用较热的水洗头 ， 水温过高也会导致头皮干燥、脱皮 ， 形成头皮屑 。
头皮作为头部的天然屏障 ， 出了问题不可小视 。 头皮瘙痒怎么办？大的方向来说 ， 注意3点：
1、选对产品
头皮敏感了 ， 首药做的就是保湿 ， 让头皮在水润的环境下慢慢恢复正常的酸碱水平以及水油平衡状态 ， 恢复自我保护的屏障 。 建议大家最好主要选择温和的产品 ， 可优先考虑富含矿物质配方同时具有补水功效的产品 ， 减少对头皮的刺激 。
2、洗对头发
平时要注意头皮清洁 ， 勤洗头 。 首先 ， 无论春夏秋冬哪个季节 ， 水温都不宜太热 ， 别烫伤了头皮 ， 否则更容易被真菌感染 ， 造成瘙痒 。 其次 ， 洗头过程中 ， 切忌用力抓挠头皮 ， 以防抓伤 。 要轻轻柔柔地用指腹按摩头皮 。 再者 ， 在干燥的季节可试着用一些具有保湿功能的护发素涂抹 ， 增加头皮的水分 。
3、生活调节
事实上 ， 情绪不对或者压力过大都可能会造成头皮瘙痒 ， 而且还可能造成脱发问题 。 所以 ， 大家在平常生活中就尽量保持愉悦的心情吧 ， 少给自己压力 ， 少些烦恼 ， 多些快乐 。 另外 ， 为了头皮健康 ， 也应适当忌口 ， 避免过食辛辣油腻的食物 。
如果你觉得挑洗发水的工程太巨大了 ， 也可以试下这些小方法 。
1、啤酒
对于爱啤酒之人来说 ， 可能觉得这样有点浪费…但是 ， 也有不少人去试了 ， 每周或每两周用啤酒涂搓头发 ， 效果挺好 。 不仅可以保护头发 ， 而且还能促进头发的生长 。 （小九：下次试试）
在使用时 ， 先将头发洗净、擦干 ， 再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上 ， 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。 15分钟后用清水洗净头发 ， 再用木梳或牛角梳梳顺头发 。 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ， 还可以使头发光亮 。
2、小苏打
首先小苏打是食品级材料 ， 可以食用 ， 也可用于洗头 ， 是洗发水的天然取代物之一 。 它的化学名是碳酸氢钠 ， 是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐 ， 溶于水时呈弱碱性 ， 弱碱性的溶液去油脂能力较强 ， 能缓解头皮发痒症状 。
推荐阅读
- 喉咙疼 喉咙痛怎么办
- 皮肤癣 脖子上有皮肤癣怎么办？这些方法教给你
- 养花室内不通风怎么办
- 睡不着觉怎么办，睡不着觉怎么办快速入睡
- 社保卡消磁了怎么办，社保卡加磁是在银行吗
- 少儿医保怎么办理，新生儿入新农合好还是医保好
- 【病虫害】水杉长虫怎么办，水杉的病虫害防治有哪些？
- 社保卡换新卡怎么办理，一,二,三代社保卡图片
- 小猫发烧怎么办，小猫发烧怎么办怎样退烧快
- 狗身上有蜱虫怎么办，狗狗蜱虫头没拔出来怎么办