健康知识|脚面疼是怎么回事,脚面有一处按压就很痛


脚面疼痛,是什么原因? 受凉转成风湿,痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛 。 你这种情况手法治疗最快,最好 。 且无副作用 。 中医认为所有的痛都是风寒湿痹,痰湿,瘀血停留(增生,肿块,肥大,风湿都属瘀的范畴),血於阻滞经络不通,气血不畅,营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹 。 要想彻底治愈必需筋拨离,不压迫神经,加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿,具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效) 。
右脚的右脚面疼是怎么回事 ?引起脚背疼的原因有很多,但大多数情况是因为自己平时穿鞋和走路造成的,那么经常脚背疼到底是怎么回事呢?是不是因为得了某种疾病引起的呢下面就请专家来给大家讲解一下 。 首先解释下为什么您的脚背会痛:是因为穿的鞋跟高、前面太窄,后跟滑使得脚跟不易固定,破坏了足部原本的三点受力的结构,而使得在行走时全身重量落在足部的前端,使得足弓的减震功能没起到作用,致使第一跖骨、足背肌肉受压疼痛,由于右脚是您的承重脚,所以右脚更容易受伤 。 为什么穿平底鞋疼痛就会减少或没有呢? 是因为穿平底鞋,就又回到了人体足部三点受力的均衡状态,足弓的减震功能起了作用,第一跖骨受力得到改善 。 而当走路后跟抬起时,受力往第一跖骨方向转移,受力达到或超过疼痛时,就会表现出疼痛感 。 那么我们应该怎么减轻您的疼痛和症状好转呢?我想您可以从以下几个方面来治疗: 1、尽可能地少穿高跟鞋,高跟鞋是破坏脚部受力的最大元凶; 2、使用生命立的专业足部前掌套,来对您的脚背进行有效的保护,分解一部分行走对第一跖骨的压力; 3、使用生命立的专业鞋垫,使得在行走时有更多的减震效果,减轻足背的受力; 4、因为您经常穿高跟鞋,您自己可以检查一下脚的大拇指是否有明显向二趾挤压的现象,如有就是拇外翻,也要及时矫正 。 5、平时多活动一下脚趾,有时间时用温开水对疼痛部位热敷,促进血液循环 。 有助于病情好转 。 以上讲述的就是我们的专家针对的一些相关的详细内容,希望对大家能够带来一些帮助 。
我的脚背疼是怎么回事? 分析您所述的症状,常见于足底筋膜炎,足跟垫萎缩,局部肌腱劳损等,请到医院骨科检查确诊,同时检查血尿酸,排除痛风病
1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚 。 同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟 。 涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2.红花油外敷 。 或扶他林外敷,芬必得口服止痛 。
脚面疼痛是怎么回事,有什么办法医治 。 脚疼首先考虑是外伤所致,排除外伤因素后可能是足底筋膜炎引起的,与先天性足弓异常、足部长时间负重行走等因素有关,建议患者目前减少活动,多休息为主,可用热水泡脚促进足部血液循环有助于减轻疼痛 。
脚疼是怎么回事? 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛 。 而脚抽筋却是一般人最常有的经验 。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验 。 而65岁以上老年人,有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验 。 尤其是女性比男性多 。 多数的脚抽筋发生于晚上,而患有周边血管病变及关节炎患者,较易有脚抽筋现象 。 百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生 。 造成脚抽筋的主要原因有: 1.局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张 。 2.环境温度突然改变 。 3.情绪过度紧张 。 4. 5.饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足 。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高 。 7. 8.运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变 。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋 。 10.不知名的原因 。 如何减少脚抽筋的机会: 1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋 。 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动 。 3.睡觉时注意两小腿的保暖 。 可以穿上多些衣服使手脚有暖意 。 4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋 。 睡觉时避免让足板过度下垂 。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论 。 小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳 。 并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖 。 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试 。 脚抽筋痛起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险 。 ================ 隆冬时节,不少中老年人往往睡到半夜,容易出现脚抽筋的情况 。 到底什么原因会导致脚抽筋的发生?抽筋的原因很复杂,常见的有以下几种: 一.动脉硬化 。 年龄增大、动脉硬化,血液的供应相应出现障碍,一旦气候转变,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象 。 这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因 。 二.血脂高 。 因为血脂高,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋 。 三.缺钙 。 缺钙也是比较常见的原因 。 尤其是绝经后的妇女比较多见 。 一旦身体缺钙,不但中老年人,即使是年青人也会抽筋;不仅晚上,白天也容易出现抽筋的现象 。 四.心脏病 。 尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重 。 因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应,心脏功能不全,血液的供应当然会比较差一些抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛),一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟 。 肌肉疼痛、触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形 。 常见的发病肌肉是腓骨肌 。 抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起 。 由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前多饮些水,可以预防抽筋 。 只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋 。 可以按摩或牵拉受累的肌肉,以减轻的疼痛 。 反复牵拉,一直到症状缓解 。 抽筋缓解后,如果仍有疼痛,可在局部使用热水袋或热毛巾,或者洗热水澡,也可以使用扑热息痛或布络芬 。 如果抽筋持续发生,而且原因不明,这时就需要去医院作检查,以排除潜在的原因 。 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩 。 发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠 。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外 。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛 。 如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等 。 ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛 。 ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩” 。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛 。 当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效 。 具体来说,如果是小

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