第五 ， 经常洗发 ， 保持头部清洁
要想头发柔顺光泽 ， 保持头部清洁的工作不可不做 ， 至少每两天要清洗一次才合格 。
洗发时先用四十度左右的温水彻底淋湿秀发 ， 要注意这个水的温度不能过高也不能过低 ， 不然会清洗不净或把头皮给烫伤 。 另外 ， 不要把洗发液直接倒在头发上 ， 而是要先倒到手中 ， 等搓起泡沫再涂抹到头发上 ， 洗头是也不要过分用力擦洗 ， 更不能用指甲挠头皮或将长头发盘绕堆在头顶 ， 而是要用手指肚轻轻按摩发丝 ， 然后再用水彻底冲洗干净 。
第六 ， 正确的干发方法
把湿头发弄干也是有技巧的 。 你可以利用棉质毛巾将水分压出或吸干 ， 然后用木梳梳开打结的头发后 ， 让其自然晾干 。 要是你是用风筒吹干头发 ， 就要注意温度不能太高 ， 风筒距离头发不能太近 ， 要保持在10厘米以上 ， 而且还要不断地变换吹风位置 ， 不要对着一个地方吹哦 。
怎样才能让发质变好 我们常看到一些人有一头飘逸而又浪漫的秀发,使人羡慕.这其中固然有本人对自己发质有正确的认识及正确的洗涤方法.护理方法,但对头发与头部进行合理按摩以保护头发的清洁与头发血液循环呈良好状态也起到了很重要的作用.进行按摩时,先用梳子把头发梳顺,然后双手插入头发之中轻轻的按摩整个头发.用手指肚接触头发,手呈弓形,手掌离开头发稍稍用力下按,然后从前面的发际线开始一直揉搓到后面发脚处,再从左面的发际绕到右面的发际线.这是头发血液自然流向心脏的方向.按摩指发可以成直线状或螺旋状.按摩会使整个头发放松,使头发柔顺而富有光泽,并且还可以消除疲劳.调和血气,使人头脑清醒,精神振奋.
头发是人的一种器官,当然与人的饮食营养密切相关.如果饮食不当或营养不平衡就会使头发失去光泽而呈现病态.所以,保持头发的健美,尤其要注意营养的调节.头发的外部护理只是治标,惟有以饮食营养促使头发见面才是标本兼治.健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物,如水果.蔬菜以及富含蛋白质的鱼.肉.肝等.中医认为,头发的健康情况与肾的强弱有着密切关系.因此许多头发疾病,如白发.过早脱发.发黄等都应从补肾着手,兼以摄取头发所需的营养.如果真的"早生华发",则辅助治疗的食物有:蛋.牛奶.黑豆.活性钙等.所以当我们的头发出现问题时,一定要及时的调节我们的饮食结构.
另外,我们护理头发还要注意防止头发受外界条件和因素的侵害.如果过度暴晒,风吹雨打等.并且对吹风.染发.烫发等都要仔细地按要求去做,如果频繁对头发进行这些处理,则会对头发造成损害,使头发失去青春的光泽,变得枯黄干燥,毫无生气.<<明天的回答.复制盗用者检举!>>
怎样才能让头发发质变好 ， 并且垂、顺、直？ 1、维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜 ， 其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A;
2、维生素B可以促进头皮的新陈代谢 ， 维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中 ， 如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等 ， 此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类;
3、维生素E可以促进血液循环 ， 它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中和矿物质丰富常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等 。
怎么样让发质变好？？？ 1、改变梳头方向
一般情况下大家都是习惯顺这发路梳头的 ， 即从发根往发梢梳 ， 但如果换一种方式 ， 从发尾向发根进行梳理 ， 可以让头发看上去更加蓬松 。
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