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健康知识|如何让头发茂密，怎样才能头发长得茂密

小知识


怎么让头发茂密啊？ 1、生姜促生发：将生姜切成片 ， 在斑秃的地方反复擦拭 ， 每天坚持2-3次 ， 刺激毛发生长 。
2、蜜蛋油使稀发变软 ， 如果头发变得稀少 ， 可以用1茶匙蜂蜜 ， 1个生鸡蛋黄 ， 1茶匙主乌有或蓖麻油 ， 与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀 ， 涂抹在头皮上 ， 戴上塑料薄膜的帽子 ， 不断地用温毛巾热敷帽子上部 。 过一两个小时之后 ， 再用洗发水洗干净头发 。 坚持一段时间 ， 头发稀疏的情况就会有所改善 。
3、每天早上梳头100下 ， 不但能刺激毛囊 ， 而且可以使发隙的通风良好 ， 因为头发最容易出汗且被热气笼罩 ， 故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
4、头发长得快 ， 就要保持头皮的健康 ， 缺维B会起皮屑 ， 而啤酒酵母含有大量维B ， 所以喝剩下的啤酒可以用来洗头 。 先用水把头发浸湿 ， 然后淋上啤酒 ， 用毛巾包起来 ， 过十分种再按正常程序洗头就好了 。
5、按摩头皮能促进血液循环 ， 帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落 ， 也能加快头发的生长速度 。
6、黑芝麻富含生物素 ， 对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好 ， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效 ， 让秀发再显光彩 。 具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功 。 将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟 ， 碾成粉 ， 配等量白糖 ， 每日早晚各食两汤匙 ， 用温开水冲服 ， 也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食 ， 其味香甜可口 。
7、何首乌对头发生长很有功效 ， 用首乌粉 ， 放在平时吃的食物当中 ， 天天去吃 ， 注意一定要长期的坚持服用 。 才会有效果的 。
8、多吃含碘的食物：海带 ， 只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等 。
9、但是还少有人知道 ， 头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢 ， 心情和睡眠好的人 ， 头发会比一般人要长得快一些 。
10、很多人生活中的实践证明 ， 茶叶可以促进生发 ， 我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水 ， 在洗头的时候 ， 倒在头发里 ， 按摩片刻 ， 然后用头套包起来 ， 20分钟后洗净 ， 对头发生长也是有好处的 。
想知道一下如何才能让头发变得茂密？ 千万不要剃光头 ， 女孩子提光头多难看呀！想要让头发变得茂密做到以下5个招式轻松改善：
第一招：头皮按摩：头皮良好的血液循环能促进细胞运动 ， 当细胞的活力和吸收力足够 ， 头发的生长才有保障 。
第二招：正确选择洗发露与护发素：选择碱性较弱 ， 且滋润性强的洗发露 ， 并且最好搭配护发素 ， 强头发柔顺度 ， 从日常洗头中护理滋养头发 。
第三招：勤运动：运动能有效地去除疲劳 ， 缓解压力 ， 改善睡眠 ， 为头发创造健康的精神环境 。
第四招：补充毛囊营养 ， 专家建议口服发特浓营养素 ， 刺激头皮毛囊增加活性 ， 坚持用一段时间头发就能再重新长出 。
第五招：掌握好平日洗头的频率：粗硬发质的女孩 ， 可以一周洗一次头 。 而细软和粗硬发质之间的中等粗细发质 ， 通常每周洗2-3次就足够了 。
如何让自己的头发变茂盛 1.不用尼龙梳子：
尼龙梳子易产生静电 ， 会给头皮带来不良刺激,最好选用木梳.还有用力梳头的时候 ， 不要用容易伤头皮的尖齿梳子 ， 最好用圆齿 。 针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧 ， 建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯 。
2.生姜水洗头:
用生姜水洗头,能够有效地使头发变多.取生姜两块洗净后切碎,放在热水中熬上一小时,待水熬成淡黄色,可以将生姜捞出扔掉,直接用生姜水洗发,不过最好后面洗下护发素哦,头发才不会太干燥.

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