【梨状肌综合征适合做什么运动呢？】对于梨状肌综合征来说 ， 它主要是由于病人的梨状肌损伤 ， 使梨状肌发生充血 ， 导致病人肌肉间隙变窄 ， 压迫患者的肌肉神经 ， 最终使患者得了这种疾病 ， 当患者得了这种疾病时 ， 是可以跑步的 ， 跑步有助于修复患者受伤的肌肉神经 ， 可以缩短病人的恢复期 。
那么 ， 哪些运动适合梨状肌综合征患者：
一、打羽毛球 。 打羽毛球可以加速消耗体内的糖 ， 促进糖的新陈代谢 ， 从而促进血液中胰岛素的产生 ， 同时 ， 也可以锻炼病人的肌肉细胞 ， 使患者的梨状肌更加的强健 ， 达到治疗梨状肌综合征的目的 。
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二、打乒乓球 。 梨状肌综合征主要会损伤患者的梨状肌细胞 ， 而打乒乓球可以锻炼病人的弹跳能力 ， 可以使梨状肌达到锻炼 ， 就可以加速疾病的恢复 ， 此外 ， 在运动的同时 ， 会消耗病人身体内的水分 ， 所以在运动后 ， 一定要让患者多喝一些淡盐水 。
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三、慢跑 。 在慢跑过程中会加速血液循环 ， 从而提高了弱管壁的弹性 ， 使脏腑供血供氧更好 ， 另外运动过程中间接刺激了中枢神经和内脏 ， 使中枢神经于梨状肌神经的联系更加紧密 ， 提高梨状肌的抗打击能力 ， 使患者更快的恢复健康 。
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此外 ， 在运动的过程中 ， 一定要注意自己的身体状况 ， 如果感受到身体不适 ， 就要及时去医院接受治疗 ， 以免耽误了病情 。
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