女人养生最重要就是滋阴 最滋阴的食物大盘点 女人经期更需要补血 8款易做汤水成全你( 三 )

阿胶 。 既能滋阴,又能补血 。 对失眠健忘、眩晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用 。

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