深受痘痘之苦的孩子 ， 看过来！
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额头痘VS肝脏：
如果你的额头总有大粒痘痘不断 ， 那说明你的肝脏已经积累了过多毒素 ， 不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作 ， 毒素就会积累下来 。
长效建议：让肝脏按时工作 ， 晚10点按时上床睡觉 ， 让身体进入休眠状态 。 哪怕睡不着 ， 就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作 。
养心锻炼应注意“三适”：适时 ， 时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适量 ， 提倡轻松运动 ， 时间控制在20～30分钟左右 ， 强度适当减小；适地 ， 尽量到户外运动 ， 选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方 。 应注意劳逸结合、适当休息 ， 养成早睡早起的习惯 ， 睡眠充足 ， 特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯 ， 寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式 。
鼻翼痘VS胃：
当鼻翼处长出痘痘时 ， 除了此处油脂分泌旺盛的原因外 ， 还是胃火过大、消化不良的表现 。 如果鼻头还有轻微脱皮现象 ， 表明血液循环也不是很好 ， 可以适度进行按摩 ， 加强这部分皮肤的血液循环 。 或是适量补充锌 ， 维他命B2及B6 。 另外 ， 经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘 。
长效建议：少食刺激性食品 ， 减少肉类摄取 ， 谢绝火锅、冷食和辛辣食品 。 食物和水都要用温热的 ， 以免刺激胃液分泌过多导致胃酸 ， 胃酸也会让胃火加剧 。
唇周边痘VS肠：
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因 ， 当然 ， 如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘 。
长效建议：舒肠助排毒 ， 服用一次轻泻剂帮助缓解症状 ， 可以配合腹部按摩帮助排出宿便 。 连吃几天富含纤维的食物疏通肠道 ， 问题就迎刃而解 。
印堂痘VS心脏：
【脸部祛痘 最全脸上长痘痘原因及消除痘痘方法】出现在双眉中间的痘痘最不能轻视 ， 回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状 ， 当心脏活力减弱时这里才会长痘 。
长效建议：注意保护心脏 。 远离剧烈运动 ， 增加睡眠 ， 远离烟酒和刺激 ， 同时尽快咨询心脏方面的专家 ， 找出问题所在 。
发际痘VS毛孔：
因为卸妆没卸干净 ， 或者清洁时忽略了这个小细节 ， 造成角质太厚 ， 毛孔堵塞 ， 容易在发际或眉间形成细小痘痘 。
长效建议：清洁照顾边缘细节 ， 每天洁面时注意发际边缘的清洁 ， 及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物 。
左脸颊痘VS血液循环：
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低 ， 有可能是肝脏出现了问题 ， 或是血液循环出现了问题 。
长效建议：加速血液循环(肝功能不顺畅 ， 有热毒 。 注意作息正常 ， 保持心情愉快 ， 该吹冷空气就吹 ， 不要让身体处在闷热的环境中) 。 多到户外活动 ， 吃一些凉血的食物 ， 如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等 。
照照镜子 ， 看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论认为 ， 长期的情志不抒 ， 也会影响肝的疏泄功能 ， 如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘 ， 这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了 。
肝是身体里藏血的脏器 ， 它努力工作 ， 脾胃功能就能正常 ， 气、血、水的运行正常 。 凌晨1～3点 ， 是肝最强的时间 ， 我们能做的就是睡眠 ， 给肝创造一个良好的工作环境；肝最弱的时间是下午1～5点 ， 所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午 。 肝怕劳累 ， 虽然一天中任何时候都应该注意休息 ， 但下午1～5点这段时间更重要 。 如果必须工作 ， 肝脏在体表开窍于眼睛 ， 至少每隔一小时让眼睛休息5分钟 。
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