女生经常吃冰的东西好不好 吃冰过量的危害：
1、影响食欲
冷饮中主要成分是水，此外还有一些糖分及牛奶 。 这些东西的营养成分都较低，并不能给身体提供营养 。 如过大量的冷饮进入到消化道，会严重影响消化液的分泌及胃肠的消化功能 。 消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌并促进进入胃肠中的食物的消化吸收 。 消化液减少，会影响食物的消化和吸收，易造成肠道感染，出现食欲下降，影响正常的饮食 。
2、造成肠胃功能紊乱
冰淇淋是一种高脂肪、高糖分食品，且温度一般在0℃左右，然而人体正常体温在37℃作用，如此悬殊的温差会对人体胃肠造成很大的刺激，会导致胃肠道血管收缩，会削弱胃粘膜保护屏障，引起肠道功能紊乱，甚至引起急性肠胃炎 。
3、造成肥胖
雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白质，热量非常的高，100g的雪糕会带来220千卡的热量，相当于2两多米饭的热量 。 因此，雪糕自然成为喜吃雪糕者肥胖的罪魁祸首 。
4、经期疼痛
科学研究发现，每当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管就会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经等症状，所以女性朋友们在生理期一定不要贪凉 。
扩展资料
提示注意：
（1）、冰冷、刺激的食物并不能从根上消暑
人体的正常体温在37℃左右，当体温过低时，机体会自行燃烧热量维持正常体温 。 人的胃就好比一口加热食物的锅，吃下去的食物越冷，人体需释放越多的热量来加热食物使之易于消化，所以摄入的冷食越多，我们越会觉得燥热 。 因此，一些错误的降温法不仅起不到降温的作用，反而会加重暑热 。
（2）、过度贪凉的行为会让身体在无形中被寒邪伤害
被寒邪伤害，其中有很大一部分从饮食中来，主要是进食冰凉的食物，如冷饮、冰镇水果等 。 寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼，轻则出现手足麻木、关节疼痛等症状，重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题 。
（3）、如要取凉，可尝试将食物放凉食用
避免将食物从冰箱取出即食，放凉饮用冬瓜扁豆汤、金桔苹果肉片汤、酸梅汤、绿茶、绿豆汤等具有消暑凉润或酸收之性的汤水，同样能使人暑气全消 。
参考资料来源：
女孩吃冷的对身体有什么害处， 冰淇淋是冬季或夏季刺激的刺激 。 对于女孩来说，冰淇淋可以是让人们爱和恨的食物 。 在夏天，天气很热，女孩不禁想要吃冰淇淋 。 这会让你带来宫殿吗？让我们讨论这个问题 。
女性过度吃冰淇淋，导致宫殿冷吗？
大多数人认为“宫廷感冒”是子宫很冷，其实这种理解狭窄 。 像女手脚一样，月经稀疏这种现象不是宫殿，但应该被称为全身 。
1.当女性遭受轻质宫殿时，很容易发现自己的白色皮带比以前更加清晰 。 与此同时，女性会发现它们的月经不允许，未调整月经，可能有痛经 。
2.当你发现你变冷时，很容易中止，很容易中止怀孕，表明你的宫殿处于适度的情况 。 与此同时，我会发现我的下腹部相对较低，与别人的下腹部不同；无论多么寒冷，手和夏天都很寒冷，会不时有一种头晕，我会在谋杀案中找到牛奶 。
3.当你发现你有以下现象时，你已经处于最严重的范式：有巨石和痤疮；很容易感到疲倦和困倦；深黄色，面部肿胀 。
4.困，背部疼痛，黑暗，肿胀 。
我的冰会给身体带来巨大的伤害，这是健康的禁忌 。 面对想要吃的每个人，女孩很高兴控制他们的嘴巴 。 每个人都想到痛苦是多少，以便美丽和忍受 。 如果你想让皮肤衰老一会儿舌头 。 我认为每个人都喜欢冰，当我来月经时，我可能要忍住吃冷食的欲望 。
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