女人很看重自己的面子 ， 虽然外表光鲜亮丽 。 但你可知道 ， 你看不见的身上某些部位是最脏的 ， 如果不及时清理 ， 可能会让你患上一些疾病 ， 甚至让你魅力与健康不再! 1.头皮
研究发现 ， 每平方厘米的头皮上约有100万个微生物 ， 其中最多的是毛囊脂螨 ， 他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内 ， 三五成群地结合在一起 ， 组成一个"大家庭" ， 齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生 ， 最终导致的结果就是脱发 。
对策：想要与它们抗争 ， 除了勤洗头 ， 每天早晚最好用梳子梳梳头发 ， 这样能刺激头皮 ， 让其通风 。
2.口腔
口腔是食物的必经之地 ， 但你知道吗 ， 我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物 ， 其中有好的菌群 ， 也有相当一部分坏的微生物 ， 这是导致口气的罪魁祸首 。 它们寄生在牙齿之间和舌头上 ， 在分解食物残渣和唾液的同时 ， 产生难闻的硫化合物 。
对策：保持口腔清洁卫生 ， 早晚认真刷牙 ， 刷牙前记得用牙线清理牙缝 ， 刷完牙再清洁一下舌头 ， 残留在舌头上的细菌同样会破坏口气 。
3.腋窝
在人群拥挤的公共汽车或地铁中 ， 你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味!它从腋下散发出来 ， 肆无忌惮地污染着周围的空气 。 藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个 。 汗水本身并没有异味 ， 都是腋窝"常客" ， 棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养 ， 从而繁殖滋生大量细菌 ， 由此产生难闻的气味 。
对策：腋窝出汗并不是疾病 ， 只要勤洗澡 ， 勤换衣就能消除 ， 内衣最好选择棉质衣物 。
4.肠道
有400多种细菌寄居在肠道之中 。 肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客 ， 它帮助我们消化 ， 而且也是我们防御系统的一个组成部分 。 但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病 ， 如果它"溜进"食物 ， 就可能引起恶心、呕吐和腹泻 。
对策：要想保护肠道 ， 建议每天喝1—2瓶酸奶 ， 其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸 ， 帮助好菌群获得对肠道的操控权 。 另外 ， 坚持适度锻炼 ， 常做俯卧撑、揉腹等 ， 可防止肠道老化 。
益母草 益母草味性辛苦 ， 微寒 ， 具有活血调经 ， 去淤血 ， 抗凝血 ， 止痛消肿 ， 清热解毒等功效 。 还能美容养颜 ， 减轻子宫痉挛所带来的痛经 ， 增加子宫兴奋 。
推荐调经配方：上汤益母草
配方：益母草 ， 皮蛋 ， 枸杞 ， 磨菇（想要更加鲜美可加入一定量的肉碎） 。
功效：用上汤的煮法 ， 不仅可以减少益母草本身的苦味 ， 还能让益母草的药物作用充分发挥出来 。 具有松弛子宫痉挛状态 ， 减轻痛经 ， 散淤血 ， 益肾活血的功效 。
当归
当归的养生功效历来受到医学的关注 ， 它主要的作用是补血活血 ， 调理月经 ， 止痛化瘀 ， 润肠通道 。
推荐调经配方：四物汤
【两款草药汤“赶走”痛经 益母草缓解子宫痉挛 惊悚！女人身体最脏的4大部位】 配方：当归10克 ， 熟地黄12克 ， 白芍10克 ， 川芎6克 。
做法：加水煎煮取汁 ， 分3次服 。
功效：补血活血 ， 祛瘀止痛 ， 能有效缓解痛经 ， 血虚 ， 经闭 ， 贫血等症状 ， 对于月经不调者 ， 闭经痛经者有突出疗效 。
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