6、肝脏病人忌饮茶 ， 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
7、神经衰弱慎饮茶 ， 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 ， 神经衰弱饮浓茶 ， 尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠 ， 加重病情 ， 可以在白天的上午及午后各饮一次茶 ， 在上午不妨饮花茶 ， 午后饮绿茶 ， 晚上不饮茶 。
8、孕妇忌饮茶 ， 尤其是不宜喝浓茶 。 茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
8、妇女哺乳期不宜饮浓茶 ， 哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。
9、溃疡病患者慎饮 ， 。 茶是一种胃酸分泌刺激剂 ， 饮茶可引起胃酸分泌量加大 ， 增加对溃疡面的刺激 ， 常饮浓茶会促使病情恶化 。
10、营养不良忌饮茶 ， 茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。
哪些茶有减脂的功效啊拜托各位大神 喝茶叶能减肥吗
茶叶中的成分包括：多酚类、儿茶素、丹宁酸、咖啡因、茶硷、磷等 ， 其中多酚类、儿茶素与咖啡因在许多科学研究已证实 ， 具有减少体重、降低血脂及预防心血管疾病的好处 。 营养师表示 ， 根据一项多酚类与儿茶素的人体实验发现 ， 过重与肥胖的受试者每天喝一瓶高多酚类及儿茶素饮品 ， 12周后发现 ， 平均减少1.6公斤 。 主要是儿茶素可以刺激交感神经 ， 促进身体热量代谢消耗及脂肪氧化分解 ， 也可能具有抑制食欲效果 。
冷泡茶有哪些
并不是所有的茶叶都适合做成冷泡茶的哦！一般来说分为不发酵茶(绿茶、黄茶)、部分发酵茶(白茶、包种茶、高山茶、冻顶乌龙茶、铁观音茶、白毫乌龙茶)、完全发酵茶(红茶、黑茶、普洱茶) ， 以特性而言 ， 完全发酵茶浸泡越久苦涩味越重 ， 且无茶香 ， 所以不适合冷泡 ， 而不发酵茶叶没有苦涩味 ， 且浸泡越久越香 ， 所以比较适合冷泡 。
若喝茶想要将有效成分萃取出来 ， 则取决於温度、时间、茶叶品种及使用比例 ， 发酵茶适合短时间热泡 ， 可以在短时间内得到甘醇茶香及茶多酚与儿茶素 ， 而未发酵茶适合长时间冷泡 ， 必须要经过12小时浸泡 ， 才可得到甘甜茶味及茶多酚与儿茶素 。
研究发现 ， 热泡时间越久的茶叶 ， 咖啡因及单宁酸释出越多 ， 而冷泡茶叶的咖啡因及单宁酸较低於热泡茶叶 ， 由于过多咖啡因及单宁酸容易刺激胃酸分泌 ， 摄取过量反而伤胃 。
若要兼顾有益健康的茶多酚与儿茶素 ， 并降低过多咖啡因及单宁酸释出 ， 冷泡12小时以上是很好的选择 ， 如果想要尽快喝到一杯有益健康的好茶 ， 则建议水温为60℃ ~ 95℃ ， 泡的时间约3分钟左右 。
茶叶什么时候喝最好
要避免伤胃 ， 喝茶除了温度之外 ， 还要注意哪一些问题？喝茶好处相当多 ， 有助减重、减脂肪、预防心血管疾病、提振精神、舒缓情绪、消除疲劳等 ， 但是喝茶喝对时间更有效 ， 尤伟铭营养师指出 ， 吃完饭之後1小时喝茶最适合 ， 大多数民众吃完饭後接着就开始昏昏欲睡 ， 主要是因为血液流向胃部 ， 工作造成脑部缺少氧气而想睡觉 ， 此时喝杯茶可以刺激中枢神经提振精神 ， 同时刺激交感神经加速热量代谢及脂肪分解 。
若是喝茶喝错时间 ， 小心会影响健康状况 ， 所以特别提醒以下是喝错茶的时间 ， 包括：空腹超过6小时、用餐当中 ， 因为茶叶中的单宁酸会与食物中蛋白质结合成单宁酸蛋白阻碍消化 ， 而空腹喝茶更是容易让胃酸分泌感到胃不适 。
推荐阅读
- 动动手指头就能保持容颜不老 祛斑要多管齐下 女性抗衰老有妙方 时尚达人教你如何养颜
- 女性补血误区：补血保健品不能代替贫血治疗 生活中那些有养生滋补功效的食物 你善于发现吗？
- 女性最需要的养生食物 补钙补铁低脂减肥总有一款适合你 女性养生：女性必知!7种预防乳腺增生的食物
- 警惕！10个保养误区致女人越来越丑 如何让你的胸部变大 健康护胸的禁忌有哪些
- 经期调理身体大有学问 补血养生才是重点 14种抗衰老“不老药” 让女人永远18岁！
- 海星怎么养，没有海水怎么养海星
- 怎样才能快速减脂，怎样在短时间内快速减脂
- 大山深处的养花人
- 英雄联盟所有人怎么发，英雄联盟怎么一直发信息
- 女性更容易患上抑郁障碍？在这里也许有你意想不到的答案！