比如说苹果 ， 橘子 ， 都是非常好的食物 ， 其中樱桃对于缓解痛风效果非常好 。
痛风患者 ， 由于新陈代谢能力的降低 ， 酒水和盐分会引起在体内的滞留 ， 尿液一旦排不出来 ， 就会导致尿酸增高 。
因此 ， 痛风患者在日常饮食当中会有很多禁忌 ， 千万不要喝酒 ， 吃太多的盐 ， 同时辛辣和高脂肪的食物也不适合痛风患者食用 ， 比如麻辣烫 ， 花椒 ， 辣椒等等 。
痛风病该如何治？ 痛风患者跟高尿酸血症是密切相关的 ， 一切含嘌呤比较高的食物都应该注意 。 具体到食物上有海鲜、啤酒、香菇 ， 这些是所有的痛风患者 ， 高嘌呤、高尿酸血症的患者都不应该吃的 。 含量不是很多 ， 但是也会影响到人的血尿酸 ， 比如肉类里的猪肉、鸡肉还有羊肉 ， 干果里的腰果跟花生的嘌呤含量也很高 ， 食材里的银耳、白芝麻都应该尽量少吃 ， 或者血尿酸控制达标了以后 ， 可以间断少量的吃一些 。 豆类食品 ， 像黄豆、黑豆还有豌豆 ， 含嘌呤比蔬菜高 ， 注意尽量少吃 。 当血尿酸控制比较好的时候 ， 喜欢吃火锅或者吃海鲜的朋友 ， 也可以吃鱿鱼、鳝鱼、螃蟹 ， 牛肉也可以吃 ， 包括猪脑、牛肚都可以吃一点 。 像谷物类的、淀粉类的、蔬菜水果类的食物是完全不用控制的 ， 这些食物含嘌呤的量是非常低的 。 如果痛风发作时 ， 使用嗞风草茶起到缓解的效果 ， 合适日常调理防治复发 。
痛风如何治疗！ 痛风（Gout）是一组嘌呤代谢紊乱所致的慢性代谢紊乱疾病 。 主要临床特点是体内尿酸产生过多或肾脏排泄尿酸减少 ， 引起血中尿酸升高 ， 形成高尿酸血症以及反复发作的痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎和关节畸形等 。 痛风常累及肾脏而引起慢性间质性肾炎和尿酸性肾结石 。
痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症 ， 患者应遵守饮食原则如下：
1.
保持理想体重 ， 超重或肥胖就应该减轻体重 。 不过 ， 减轻体重应循序渐进 ， 否则容易导致酮症或痛风急性发作 。
2.
碳水化合物可促进尿酸排出 ， 患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等 。
3.
蛋白质可根据体重 ， 按照比例来摄取 ， 1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质 ， 并以牛奶、鸡蛋为主 。 如果是瘦肉、鸡鸭肉等 ， 应该煮沸后去汤食用 ， 避免吃炖肉或卤肉 。
4.
少吃脂肪 ， 因脂肪可减少尿酸排出 。 痛风并发高脂血症者 ， 脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内 。
5.
大量喝水 ， 每日应该喝水2000ml至3000ml ， 促进尿酸排除 。
6.
少吃盐 ， 每天应该限制在2克至5克以内 。
7.
禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积 ， 对尿酸排出有抑制作用 ， 易诱发痛风 。
8.
少用强烈刺激的调味品或香料 。
9.
限制嘌呤摄入 。 嘌呤是细胞核中的一种成分 ， 只要含有细胞的食物就含有嘌呤 ， 动物性食品中嘌呤含量较多 。 患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等 。
10.
不宜使用抑制尿酸排出的药物
痛风怎么治疗？ 【健康知识|痛风应该怎么治疗，痛风彻底治疗方法】内容来自用户:彤心2030
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