作法很简单， 选个周末假日待在家里， 享受一两天居家时光， 避免外出与大量活动， 这段期间里什么保养品都不要擦， 只用“清水”洗脸， 让肌肤暂时远离所有彩妆与保养品， 它就能恢复自身的循环机制， 而如果还能搭配食疗法， 只吃粗粮与水果等未加工的天然食材， 帮助身体排毒， 这样更能得到加乘的效果 。 希望你也能成为轻松零负担的“无毒美人” 。
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