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健康知识|脸长痘痘怎么调理，34脸上长痘痘怎么调理

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脸上长痘怎么办? 链接: 

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这里收集了
00发刊词：战痘是一件需要耐心的事
00听课指南：学前必看！ 3 个步骤 ， 学会科学战痘
[2治痘前：找对原因 ， 明白痘痘为何反复难消]
01. 药膏、忌口都没用？先弄清长痘的本质
【健康知识|脸长痘痘怎么调理，34脸上长痘痘怎么调理】[3治痘： 定位你的痘痘 ， 针对性消除和稳定]
02. 了解痘痘状态 ， 定位你的治痘方案
03. 消痘和稳定 ， 才是完整的治痘方案
04. 长痘痘时 ， 也要注重 3 个基础护肤
05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选 ， 省钱又省心
05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品
06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用
06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏
07. 轻度痘痘 | 轻医美手段 ， 让你皮肤光滑少闭口
07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐
08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用
08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物
09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项
09【清单】重度痘痘 | 口服药物
10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案
10【清单】重度痘痘 | 外用药膏
11. 2 种不吃药的辅助治疗手段
12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案
12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议
12【清单】孕期、哺乳期护肤产品推荐
[4治痘后：科学日常护理 ， 皮肤状态好痘痘少反复]
13. 清洁 | 做好这 4 步 ， 让皮肤清爽少出油
13【清单】清洁产品推荐
13【清单】清洁面膜推荐
14. 卸妆 | 长痘也需要化妆？这样清洁不致痘
14【清单】卸妆产品推荐
15. 保湿 | 这样补水保湿 ， 皮肤水嫩不油腻
15【清单】保湿产品推荐
16. 防晒 | 做好防晒 ， 减少痘痘再复发
16【清单】防晒产品推荐
17. 饮食 | 长痘不一定要忌口 ， 关键要注意 2 种食物
17【清单】食物 GI 指数参照表
17【清单】均衡膳食参考
18. 睡眠 | 晚睡没法避免 ， 这样做才能少长痘
18【清单】熬夜护肤品推荐
19. 用酸 | 反复冒粉刺、闭口？试试这 2 类产品
19【清单】家用酸类护肤品
20. 经期 | 经期反复冒痘痘的皮肤护理方法
[5彩蛋：解决痘印痘坑和毛孔粗大]
21. 痘印 | 祛除痘印的 2 个方法
21【清单】痘印的护肤和医美推荐
等课程 ， 希望对你有所帮助
22. 毛孔 | 这 2 个方法 ， 改善毛孔粗大
22【清单】毛孔粗大的护肤、医美推荐
23. 改善痘坑的 7 个医美项目

脸上长痘痘怎么办啊? 首先我们要知道痘痘它是一种皮肤病 ， 所以尽量还是以内调为主 ， 然后可能外用的一些治疗方法 ， 只不过是说帮助缓解 ， 如果使用不当的话反而可能会引起加重 ， 所以痘痘的内调是非常重要的 ， 首先我们要知道就是痘痘的治疗周期 ， 因为它是一种皮肤病 ， 而且是一种慢性的皮肤病 ， 所以痘痘的治疗 ， 是要有一定时间的 ， 通常我们认为大部分的痘痘1到3个月即可以治愈或者是缓解 ， 但是也有一些比如说一些遗传性的一些痘痘 ， 体质比较特殊的 ， 可能时间会比较长 ， 有可能要半年甚至一年 ， 甚至更长的时间 ， 所以的话我们认为 ， 所以痘痘的治疗要坚持 ， 要有耐心 ， 而且第三个就是痘痘的话 ， 还是要分级辩证来治疗 ， 就是不同的痘痘 ， 要根据不同的情况来治疗 ， 比如说粉刺型的这种痘痘 ， 我们通常认为可能是跟这种肺经风热有关系 ， 在治疗的过程中会注重就是疏风清肺 ， 炎症丘疹型、脓包型的这种痘痘 ， 我们通常会考虑是跟这种湿热 ， 就是脾胃湿热有关 ， 会采用一些清热解毒除湿的药物 。

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