激素含量过高的食物有哪些？ 含有雌激素物质的食物有： 大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、 谷类、黑米、小麦、红薯、 松仁、葵花子、葵花籽油、 黑叶蔬菜、洋葱、茴香、 蜂王浆……
富含雄激素的食物有： 动物内脏 。 含有较多的胆固醇 ， 而胆固醇是合成性激素的重要成分 。 此外 ， 还含有肾上腺素和性激素 ， 能促进精原细胞的分裂和成熟 。 含锌的食物 。 含锌量最高的食物首推牡蛎肉 ， 其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌 。 含精氨酸的食物 。 富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、等 。
含激素过高的食物有哪些？ 富含雌性激素的食物主要有新鲜蜂王浆、黄豆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等 。 个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品 ， 不可擅自补充 ， 服用不当者可能导致身体内分泌失调 ， 损伤生殖器官 。
补充雌性激素首推黄豆和豆制品 ， 它们含大量植物雌激素 ， 在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色 ， 关键所在是 ， 黄豆会改变体内激素的分泌 。 临床医学有研究显示 ， 黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用 ， 当体内雌激素太低时 ， 黄豆或豆制品会使它增加 ， 但当雌激素太高时 ， 黄豆或豆制品也会使它减少 。 这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因 。 研究认为 ， 黄豆和豆制品中还含有异黄素 ， 它具有平衡雌激素的作用 。 黄豆这种对雌激素的双向平衡作用 ， 在食物中很难找得第二种 。
哪些食物中含有激素比较多？ 植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素 。 异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜 ， 特别是富含于大豆及豆制品中 。 木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中 。 因此 ， 建议 ， 更年期妇女及老年人应多吃上述食品 ， 可以补充体内雌激素的不足 。
什么食物含激素多 “生活中含激素的食物还是比较多的 ， 最主要的有比如油炸类的食物 ， 例如肯德基、麦当劳、烤鸡、炸薯条和炸薯片等 ， 都含有非常高的热量、脂肪和激素 ， 油炸类的食物 ， 脂肪不容易被氧化消耗掉 ， 容易使人体脂肪堆积 ， 使人肥胖 ， 吃得过多 ， 容易导致激素分泌增多 。 还有就是蜂蜜、转基因大豆和催熟类的水果也含有比较多的激素 ， 食用含激素的饲料的鸡肉和鸭肉也含有较多的激素 ， 过多激素的食物对人体会造成十分有害的影响 ， 容易让人性早熟 ， 而且对身体功能有一定的损伤 ， 还容易使人的内分泌系统平衡失调 。 所以 ， 为了身体健康以及儿童正常的生长发育 ， 不要吃含激素过多的食物 ， 要多吃绿色的健康的食品 。 ”
哪些食物激素含量高 含激素多的食物：反季节瓜果、增高药、油炸类食品、动物内脏、旺鸡蛋 。
1、反季节瓜果
冬季市面上的草莓 ， 西瓜 ， 西红柿等；春季提前上市的苹果 ， 梨子 ， 橙子等水果几乎都是在催熟剂的作用下生长成熟的 。 小孩子经常吃这类反季节水果 ， 也会慢慢的出现早熟的现象 。 家长给孩子买水果的时候 ， 要选择时令下的新鲜水果 。
2、增高药
一些家长看自己家孩子没有同龄人长得高 ， 盲目的相信市面上卖的一些增高药品 。 这些药品中含有生长激素 ， 孩子吃了以后可能会出现暂时长高的迹象 ， 但等到孩子真正进入了青春发育期的时候 ， 孩子就不长了 。 孩子的发育阶段不同 ， 不能相加以比较 ， 揠苗助长的增长药对孩子生长没好处 。
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