学习知识|怎样打羽毛球才有力，羽毛球怎么打出爆发

如何打羽毛球才能使之打得既快又有劲? 杀球当然是要跳起，尽量在最高点把球扣下，漂亮的杀球需要把腕力，臂力，腰力瞬间爆发的力同时作用在球拍上，最好是擦网过去，基本对手就很难接了
怎样提高打羽毛球的能力如何击打羽毛球才有力：

放松
就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。
除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
加速挥拍
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。
注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。
闪腕
这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。
只要能掌握这3点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等等，也能打出有质量的球来。

打羽毛球如何用力？击球前出去放松，挥拍击球的瞬间快速发力球速快,力量狠,角度还得刁钻. 眼手要配合，杀球的同时眼睛不能只看着球,余光一定要时刻注意对方动向,这样才能把球杀到对方最难接的位置去. 让你的扣杀让你的对手反映不过来，就像是足球在带球中突然来一个射门，就会让守门员反映不过来，让对手接球不到。手腕的力量，全身的协调性也是很重要的。
怎样才能打好羽毛球？力度、姿势之类的羽毛球挥拍发力，掌握这三点，你也可以打出有威胁、有速度的球

打羽毛球时，怎样才能使打出的球有力量？ 1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样
6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量
7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术