小腿容易水肿， 怎么办？ 是的,举凡会使血流下降的都会,长时间的站立也会的,因此,你可以适时的抬腿,如果很容易水肿,也可能代表你身体的湿气很重,亦或是心脏的机能差所导致,不严重是没关系,如果有很明显的水肿,那要去医院检查一下
腿部有点水肿怎么办？ 腿浮肿了以后首先要判断腿肿是可凹的还是不可凹的， 如果是一压一个坑， 再看是轻度、中度还是重度的， 也就是水肿到脚踝、小腿， 还是到大腿；另外自己要大概判断出严重程度， 腿肿的怎么样 。 患者早晨起来可以大概看一下， 早晨起来如果基本不怎么肿， 白天越来越肿， 越到晚上越肿， 可能跟下肢静脉功能不全有关系 。 还有很多药物也会因为扩张下肢血管导致下肢水肿， 比如降压药里边有各种地平之类的， 都可以扩张腿部血管导致下肢水肿， 是明显的药物不良反应 。 如果不是这些原因， 就要去医院排查到底是心脏方面的原因， 还是肾脏方面的原因， 还是肝脏方面的原因 。 首先要做尿常规， 因为尿常规大致可以看出肾脏有病还是没病， 另外一方面做血液生化检查， 看看肝功， 尤其蛋白低不低， 可以大概判断一下 。 医生听诊检查， 包括超声心动检查， 看看心脏功能有没有问题， 也可以大致判断是不是由于心功能不全导致的水肿 。
小腿水肿怎么办呢？ 从你说的症状看还是肾脏的问题， 随着年龄的增长任何人的肾小球都会出现有比例相应的坏死， 这个可以去化验一下肾小球滤过率就会一目了然了， 这种情况最好的治疗就是喝能清除肾小球污垢的药物， 只有一个办法就是找验方喝汤药了， 才能逐渐恢复这个年龄不可能立即恢复的和年轻一代长身体的不一样的， 找对地慢慢来别着急有好的方法就会好的， 先确诊就得多去几个地检查以便用药 。
小腿水肿是怎么回事？ 小腿水肿指小腿血管外bai的组织间隙中有过多的du体液积聚， 发生水肿的组zhi织， 体积dao增大， 颜色苍白， 镜下可见水肿液积于细胞和纤维结缔组织之间或腔隙内浮肿状 。 常见的小腿浮肿主要可分为4种， 包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型， 和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型， 以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿， 还有小腿肚缺乏曲线、气不足引起的 。
缓解方法
1、选择钙类食品， 如苹果、芹菜等， 注意钙质的摄取绝对不能少 。 钙摄取不足会影响神经的传达， 甚至产生肌肉痉挛， 加重腿足肿胀的程度 。
2、看好含钾的食物， 如香蕉、西瓜、葡萄、柚等 。 为了使体内盐分维持一定浓度， 当盐分摄取过多， 身体就会想多喝水， 导致水分囤积体内 。 如果因此肾功能降低会使下半身浮肿， 形成水肿型的虚胖 。
3、瞄准维生素B群， 如海苔、芝麻、花生等 。 因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿 。 维生素B2能加速脂肪的代谢 。
4、多吃含有维生素E的食品， 因为维生素E具有抗氧化的作用， 能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛 。 植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E 。
5、此外， 应适当节制， 少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品 。 而要多吃新鲜蔬菜和水果， 因为蔬菜和水果中富含水分和纤维， 能帮助您改善双腿的线条 。
【健康知识|小腿水肿怎么办，三招解决小腿水肿】6， 心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因 。 据临床实践表明， 静脉炎只会造成患者—的腿肿胀， 而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来；静脉炎会引起疼痛， 心力衰竭引起的肿胀则不会痛；造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征 。
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