红枣桂圆枸杞水能不能喝，红枣桂圆枸杞水功效
可以喝，红枣味甘性温，归脾胃经，有“天然维生素”的美称，具有滋阴补阳，补血养血安神的功效，枸杞性平味甘，有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射、降血压、降血糖、保护生殖系统及促进人体免疫力等功能 。
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而桂圆，性温味甘，具有补气血，益心脾，可用于治疗气血不足的失眠、健忘、惊悸、炫晕等辅助作用，红枣桂圆枸杞三者加在一起，也是我们经常饭后所俗称的茶饮 。常饮可以清肝明目，滋补肝肾，延缓衰老等，是女性美容的绝佳饮品，泡茶饮，红枣可选和田红枣或好想你，这两个品牌都不错，枸杞就选宁夏枸杞，桂圆就选兴化桂圆，用量方面准备红枣6～8个，枸杞4～6粒，桂圆肉6～8个，可按个人口味加适量红糖，脾虚者，枸杞量可减少，湿热内盛者、痰湿偏盛、阴虚火旺及糖尿病患者不宜多食 。
