海蛎子的作用功效有哪些

海蛎子是一种水产品，因为生长条件的限制，导致海蛎子的数量是要比其他的少了，因此海蛎子的经济价位是比较高的，但是在海蛎子中有丰富的微量元素存在，同时在其中的糖原也是很丰富的，这样就可以对我们促进胎儿的生长发育是有意义的，因此还是有很多人愿意买来吃，那么海蛎子的作用功效有哪些呢？

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1、净化淤血
海蛎子的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗死、脑梗塞都有很好的预防作用。

2、强肝解毒
海蛎子的肝糖原存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，消除疲劳，增强体力。在海蛎子中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

3、促进新陈代谢
海蛎子中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，冷血症与低血压也会得到改善。

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4、滋容养颜

海蛎子因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。另外，海蛎子含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用海蛎子可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

5、提高免疫
海蛎子中富含十分优良的蛋白质，肝糖原、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶) 。食用海蛎子后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。

6、提高性功能
【海蛎子的作用功效有哪些】海蛎子体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。食用海蛎子可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

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7、消除疲劳
牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖原不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

通过上面的内容大家可以知道海蛎子的功效有很多，但是这都还不一定很全面，海蛎子不仅功效好，海蛎子味道也非常鲜美的，因此很多人都比较喜欢海蛎子，但是食用需要控制量哦，不然肯定会“物极必反”，饮食身体不适。