实用美容贴，脸色不太好的妹纸，快来取经！
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脸色不太好的妹纸，我来告诉你很实用的美白保养方法
偶已近三，哈哈，年龄比较大了吧，基本整日素颜，不太爱化妆，貌似的天生的习惯哟，平时简单的洗面奶加润肤油就可以了 。 容貌虽没有天生丽质，但是没有斑、纹，抱持着最自然的气色吧 。
偶的妈妈是在基层工作的医生，喜爱中医，在生活中她有一些保养方法，并提醒我们也跟着用，这也是我受到影响的原因吧 。
就先介绍一下祛斑美白的方法吧 。
因为偶通常都是素颜，也是因为没有长斑长痘，皮肤也是比较细腻润滑的 。 这就依赖平时的注意保养了 。
偶算是一个大大咧咧的妹纸，用句话说，生活的比较糙 。 整天没有什么烦心的事，当然了，也不是没有，有也不放在心上就是了 。 所以呀，快乐是最美白的 。
该用心的还是要用心的，生活饮食有规律，不熬夜、不酗酒，这些偶是严格会做到的 。 大多数妹纸们气色不好，多是跟熬夜有关系，休息不好，体内气血循环不畅，就上脸上了，抹多少化妆品也不管用 。
记住，女人是睡出来的，到点就睡，睡眠质量好，第二天起床，脸色就会不一样的 。
俗话说，一白遮三丑，偶也喜欢美白 。 平时偶也喜欢敷一下面膜，有成品的，也有自制的 。 在几年前，因为去了内蒙幕大草原，知道了沙棘 。 了解了他的功效 。 回来后，就自己用沙棘果粉做面膜，因为沙棘美白祛斑的效果很好的，所以就养成了敷沙棘面膜的习惯 。 休息的同时，打发一下无聊的时间，脸色也会变得美白润滑哟 。
ps：还有一种方法，如果想省事，可以在面膜上直接涂一点沙棘油 。
偶的妈妈的观念是，女人保养还是要按传统的方法来，毕竟那是流传了多少年的了，一定是精华，才被流传了下来 。 不管用的方法，一定是长不了的 。 看看，偶的妈妈还是哲人呢 。
比如最简单的，姜+红糖，开水冲开了喝，妈妈就坚持让我喝，一直喝……说实话，刚喝的时候，觉得一股辣辣的味道，真的很抵触 。 而好处嘛，要慢慢的适应了以后，才能发现确实对身体很好的，气色很好哟 。 可以帮助美白的哟 。
上班工作后，有一段时间确实很忙，顾不上保养，脸色就差了很多，让我很纠结呀 。 后来，我就把喝姜+红糖，当成了生活中的习惯，代替了咖啡 。 当然，不必非得自己做，也喝成品的，红糖姜茶，黑糖姜茶的 。 也有搭配大枣、姜母、阿胶的等等 。
其实吧，偶就是把生活中常见的一些方法，坚持下来做，才受益的 。 因为身边处处都是可以保养美白的材料 。 比如黄瓜，随手切成细细的片片，敷在脸上，滋润皮肤，真的很天然哟 。 貌似说黄瓜只是补水的，因为黄瓜中也含VE的，美白的作用大大的有哟 。
还有西红柿，偶就是把西红柿汁做成面膜用，过一把自己做自己的美容大师的瘾 。
内服加外养，一直是保养美白的基础法则 。 不要依赖化妆品，一不小心，遭遇无良商家，很多化妆品里都含有汞、铅等金属元素，对皮肤、对人体伤害极大的 。 所以，妹纸们一定要小心哟 。
在胶原蛋白风行的时候，偶也用过胶原蛋白，就是胶原蛋白粉，也喝也抹 。 偶也就是抱着保养的心态，也没有期待带来多大的变化 。 我的服用体会是，皮肤确实紧绷了 。 至于其他什么的效果，偶还没有明显体会到 。
后来，偶就一直喝沙棘元浆了，因为偶的工作比较紧张，有一段时间，吃饭都不定时的说，总是觉得肠胃不舒服 。 喝沙棘元浆，是为了养胃、美白 两不耽误 。 嘿嘿，我也是打了小算盘的说 。
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