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健康知识|怎样才能恢复近视，怎样恢复视力不戴眼镜

小知识


怎么样才能恢复正常视力？ 治疗近视前提必须 ， 屈光度600度以下 ， 
眼调节力强 ， 眼轴及眼屈光系统正常 ， 非弱视 ， 非遗传 ， 眼底健康......
符合条件者年龄越小越好 。

真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心 ， 成为定论后遗害匪浅

我的事例 ， 希望对您有帮助

参考:转眼法

选一安静场所 ， 或坐或站或躺 ， 全身放松 ， 清除杂念 ， 二目睁开 ， 头颈不动 ， 独转眼球 。
先将眼睛凝视正下方 ， 缓慢转至左方 ， 再转至凝视正上方 ， 至右方 ， 最后回到 凝视正下方 ， 
这样 ， 先顺时针转9圈 。 再让眼睛由凝视下方 ， 转至右方 ， 至上方 ， 至左方 ， 再回到下方 ， 
这样 ， 再逆时针方向转6圈 。 总共做4次 。 每次转动 ， 眼球 都应尽可能地达到极限 。
目光要极力向左 ， 能看多远看多远 ， 但头不能向左转；向上转时要极力向上看 ， 但不许仰头；向右和向下也是如此 ， 极目而视 。 转动的轨道应为圆形 ， 而不要只是左、上、右、下4个点 。 这时会感到后颈发酸 ， 关键就在这 ， 必须要转到后颈发酸才有疗效 ， 只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通 。
这种转眼法可以锻炼眼肌 ， 改善营养 ， 使眼灵活自如 ， 炯炯有神 。

永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它
怎样才能恢复视力 近视分为两种 ， 第一种是假性近视 ， 第二种是真性近视 。 如果是假性近视 ， 还是有可能恢复正常的 ， 因为假性近视是指眼睛由于不良用眼习惯 ， 从而导致睫状肌过于紧张 ， 出现一种短暂的视力下降 ， 但是经过散瞳验光以后没有近视的表现 。 这种情况通过保持合理的用眼习惯 ， 局部使用低浓度的阿托品滴眼液 ， 是可以重新恢复正常的 。 第二种是真性近视 ， 是指经过散瞳验光以后眼睛确实存在近视 ， 这种情况就没有任何方法可以重新恢复正常 ， 只能通过框架眼镜、角膜接触镜 ， 或者成年以后行手术治疗这些方法来提高视力 ， 保持良好的视觉质量 。
怎样使近视眼慢慢恢复？ 首先就是转眼法 ， 选一安静场所或坐或站 ， 全身放松 ， 清除杂念 ， 两眼睁开 ， 头颈不动 ， 独转眼球 。 先将眼睛凝视正下方缓慢转至左方 ， 再转至凝视正上方至右下方 ， 最后回到凝视正下方 。 这样先顺时针转九圈 ， 而再让眼睛由凝视下方转至右方 ， 至上方 ， 至左方 ， 再回到下方这样再逆时针转六圈 。 总共做四次 ， 每次转动眼球都应该尽可能的达到极限 ， 这种转眼法可以锻炼眼肌改善营养使视力灵活自如 ， 很好的恢复视力 。
第二就是眼呼吸凝神法 。 选择空气清新处或坐或立 ， 全身放松 ， 两眼平视前方徐徐将气吸足 ， 眼睛随之睁大稍挺片刻 ， 然后将气徐徐呼出 ， 眼睛也随之慢慢微闭 ， 连续做九次 ， 可以很好的恢复视力 。

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