如何和孩子有效沟通 如果要和孩子沟通， 一定要选择适合自己孩子的方法和技巧， 一定要平等的对待自己的孩子， 将自己的孩子当做独立的个体， 与孩子沟通的时候一定不能将孩子看作附属自己的个体， 学会尊重孩子， 与孩子平等的交流， 才能收获孩子的信任和友谊 。 一定要学会包容， 尤其是出现冲突以及矛盾的时候不能批评、嘲讽、否定孩子， 要学会包容孩子的不同意见， 甚至尊重孩子的意见 。 也应该学会与孩子建立友谊， 只有这样才能让孩子更加信任自己 。
怎么与孩子进行有效沟通？ 首先， 家长要有青春期意识：
青春期孩子的抵触情绪是一个普遍存在的问题， 不用特别紧张 。 作为家长， 想要正常地与孩子交流， 就要了解他们这个时期的特点 。
第一、独立性增强 。 青春期的孩子， 随着自我意识的形成， 他们变得“有主意了”， 如果父母仍然把他们当小孩子， 与孩子沟通时总是居高临下的态势， 期望孩子还能像“以前那样乖”;一开口总是“教育”的口气 。 那么， 孩子是不会向你敞开心扉的 。
第二、情绪两极化 。 青春期孩子情感浓烈， 热情奔放， 他们既会为一时的成功而激动不已， 也会为小小的失意而抑郁消沉 。 此时， 家长应该学会“察言观色”， 多关心孩子的内心世界， 才能进行有效地沟通 。
第三、心理加上“锁” 。 孩子进入青春期， 结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代， 进入了“多事之秋”， 出现“心理闭锁”的现象 。 过去爱说爱笑的孩子， 进入青春期可能会变得沉默寡言 。 他们常把自己关在房间里， 很少和父母交谈 。
第四、内心充满了矛盾和冲突 。 青春期是长大成人的开始， 此时， 他们既非大人， 又非孩子， 原来的孩童世界已被打破， 但新的成人世界又尚未建立 。
如何与孩子有效沟通心得体会 学会倾听， 且允许孩子发脾气 。
学会倾听， 这是沟通的第一步 。 假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气 。 父母不妨先坐好， 安静地等待孩子， 安静地看着孩子， 不去打断他的话， 全神贯注地倾听， 不左顾右盼， 停下手边的工作， 这等于告诉孩子：你是被我们在意的， 我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题 。
2、真诚地作出反应， 表达父母的真实感受 。
真诚地作出反应， 而不是敷衍， 真实地表达父母的感受， 而非只有训导 。
孩子往往是非常敏感的， 父母在与孩子的交流中语调暗含着一种态度， 它同谈话的内容同样重要， 从接受者的角度看甚至还比内容更重要 。 想一想我们是用怎样的语调来同自己的朋友交谈的， 我们对孩子又是怎样说话的， 是否居高临下了， 生气时是否对孩子叫喊了， 渐渐地那叫喊的音量是否变成了你说话时的“正常声音”了？另外“身体语言”不可忽视， 据美国人类学家得出的结论是：在所有的影响力中， 语言占7％， 音调占23％， 表情及肢体动作各占35％， 可见其作为沟通工具的作用 。
3、选择恰当的谈话时机， 有冲突时也要避免伤害孩子的自尊 。
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