1.涂抹瘦身霜 。
【怎么瘦手，手很肥怎么让手变瘦】给手指减肥不是一件容易的事情，无论是节食还是通过体育运动达到的效果都不会很好 。 这个时候其实可以通过涂抹瘦身霜的方式来瘦手指 。 你可以每天晚上睡觉之前，将手指放在热水中泡一下，这样手上的血液就流通了，然后给手指涂抹上厚厚一层瘦身霜 。
稍微按摩一下肥胖的位置，让瘦身霜能够快速渗透到皮肉里面 。 大约半小时以后再将手上的瘦身霜清洗干净，然后睡觉就可以了 。 坚持一个月，你就能明显的感受到自己的手指变纤细了呢 。
2.掰手指 。
掰手指是一种运动，能够帮助你快速瘦掉手指上的肉 。 用一只手拉住另一只手的一根手指，从指根位置将手指掐紧，然后沿着手指的弧度向外拉扯手指 。 这样的动作做起来非常简单，但是能够疏通手指部位的经络，让堆积在手指上的脂肪快速消耗排出，这样就能达到很好的瘦手指效果了 。
这个动作是没有局限性的 。 无论是上班还是上学，任何时候只要是有一点零星的时间都能够做，经常做掰手指的动作，手指变纤细修长不是梦 。
如何瘦手呢？ 想要瘦手的话，可以看看下面的一些瘦手的办法 。
1、可以试试按摩的方法 ， 汉阿娜 涂抹到手上之后， 先从指尖开始按摩到手指底部，动作一定要坚定而温柔，坚持下去，就可以帮助瘦手啦 。
2、你平时在空闲的时候，可以去学一点钢琴，弹一些基本曲调，每天坚持做 日复一日，这样手指会变的纤细而长，当然这个动作也是要坚持的啦 。
3、也可以试试手指捏拉动作，在热水中稍微浸泡后用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次 。
反正不管是什么方法，都离不开坚持啦，所以想要瘦手的话，首先你就得有持之以恒的决心才行 。
怎么瘦手指？ 瘦手指的方法一：按摩手背瘦手指
首先将按摩霜或者护手霜涂抹在手背上，然后把两只手的手背开始进行相互摩擦，一直从手腕处延伸到手指尖，同时进行有规律的按摩摩擦，来回做20次，长期通过手背摩擦还能起到有效瘦手指的效果 。
瘦手指的方法二：按摩关节瘦手指
首先用大拇指与食指从指根的部位一直向指尖的方向拉，注意要一直拉至指甲末梢的时候再放开，然后每个手指重复5-6次，长期做这个动作能够有效促进血液循环，帮助脂肪分解 。
瘦手指的方法三：捏拉关节瘦手指
首先用左手将右手的大拇指与食指每一根手指从指尖的部位往外拉，然后停留在指甲根部的时候，便用力压2秒钟，注意每一根手指都要重复动作5-6次，做完右手的捏拉动作就做左手的捏拉动作，每天3次 。
瘦手指的方法四：保鲜膜裹瘦手指
首先用3汤匙的浴盐加入1汤匙蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成煳状，然后将其涂抹在手指上按摩5分钟，后再用热水洗净双手，紧接着便用冷水清洗一遍以收缩毛孔，最后将保鲜膜把手指一只一只包裹起来，共包裹15分钟撕开即可 。
瘦手指的方法五：浴盐按摩瘦手指
首先盛一盆热水，放入1汤匙浴盐，然后将双手同时浸泡在热水里面，一边浸泡一边按摩手指10分钟左右，后再将双手放入另一盆冷水里，以让扩张的毛孔收缩，长期这样浴盐按摩，瘦手指便很快可以见效果了 。
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