发物水果有哪些 荔枝含糖量非常高 ， 多吃几颗就会上火 ， 对于糖尿病人来说 ， 荔枝是发物 ， 要尽量控制 。 桃子是发物 ， 桃子性热 ， 对于内热生疮的人来说是发物 ， 表现为面部痤疮 ， 毛囊炎等 。 榴莲是发物 ， 榴莲性热 ， 具有活血化瘀的功效 ， 但是对于体质比较凉寒的人来说 ， 一旦过多地食用榴莲很容易导致上火 ， 会引起牙龈肿痛 ， 流鼻血等 。 芒果 ， 杏子等也是发物 。
是发物的水果和蔬菜有哪些 【健康知识|发物水果有哪些，水果哪些属于发物不能随便吃】以下食物属于发物类：
1、蔬菜类
香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈等;
2、水果类
桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;
3、肉类
猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;
4、水产类
鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等;
5、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等 ， 过食这类食物易致动风升阳 ， 触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾 ， 此外 ， 还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒 。
扩展资料：
日常发物：
一、为动火发物
能助热动火、伤津劫液 ， 如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸物等 。 发热口渴 ， 大便秘结的人不宜食用 ， 高血压者应忌口 。
二、为动风发物
多有升发、散气、火热之性 ， 能使人邪毒走窜 ， 如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等 。 有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜吃 。
三、为助湿发物
多具有黏滞、肥甘滋腻之性 ， 如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉、面食等 。 患湿热病、黄疸、痢疾等病者忌食 。
四、为积冷发物
多具寒凉润利之性 ， 能伤阳生寒 ， 影响脏腑运化 ， 如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等 。 脾胃虚弱的人要慎食 ， 过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻 。
参考资料：
有哪些水果是发物 临床上属于发物的水果有以下几种：
1、可诱发过敏的水果
如芒果 ， 而吃芒果是否过敏与一个人的身体状况有关 ， 大多数人不会对吃芒果过敏 ， 只有少数身体过敏的人在食用芒果后容易出现芒果皮炎 ， 其特征是皮肤出现红色斑丘疹、部分渗出和瘙痒 ， 如果过敏严重 ， 出现红斑、头晕、血压下降、恶心呕吐等严重过敏症状 ， 需要及时去医院接受输液治疗 。
2、过于性寒或性热的水果
如榴莲性热 ， 适宜体寒的人群食用 ， 但对于体质燥热的人群来说 ， 食用榴莲反而容易加重体内热气 ， 从而引发上火等不适症状；另外体质虚寒的人 ， 就不宜吃太多寒凉性的食物 ， 这些食物容易产生腹泻或者加重他们身体的负担 ， 如雪梨、柿子、西瓜和其他一些冰冻过的水果 。
带有发性的水果有哪些？ 如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果 。
发性水果 ， 热性水果 ， 中医术语 ， 指的是具有温热性质的水果 。 温热水果补虚寒 ， 虽说夏天寒凉性水果比较多 ， 但在众多水果中 ， 像荔枝、桂圆、杏等属于温热性,也是相当受人们欢迎的 。 尤其对于虚寒体质的人来说 ， 其气虚脾虚 ， 基础代谢率低 ， 体内产生的热量少 ， 四肢即使在夏天也是冷的 。
相比较而言 ， 这类人群的面色比常人白 ， 而且很少口渴 ， 也不喜欢接触凉的东西 ， 包括进空调房间 。 所以 ， 这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
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