金银花和蒲公英一起泡水的功效_蒲公英和它搭配

蒲公英+枸杞枸杞具有很高的保健价值，有助于养肝明目，保护个人健康。而且，枸杞和蒲公英也是天造地设的。如果用来泡水，可以帮助促进人体内部血液循环和新陈代谢速度。加速毒素排出...

蒲公英作为田间常见的杂草，虽然不起眼，但营养价值很高。
又被称为“草药皇后” ，营养丰富，有助于消炎杀菌，利尿消肿，有益健康。
而且，还可以将蒲公英和其他食材搭配在一起泡水喝,经过一段时间的坚持，会给身体带来很多好处。

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01蒲公英和它“天生一对” ，隔三岔五喝点，改善肝功能，皮肤越来越好蒲公英金银花
蒲公英和金银花平时可以搭配在一起，具有清热解毒、消炎杀菌的功效，还会引起帮助有效促进体内毒素排出，降低肝火，改善肝火旺盛.等问题
不仅如此，还具有一定的降火作用，尤其是对于一些喉咙痛的人来说，坚持喝一些金银花和蒲公英泡水也能起到一定的缓解作用。

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蒲公英+枸杞
枸杞具有很高的保健价值，有助于养肝明目，保护个人健康。
而且，枸杞和蒲公英也是天造地设的。如果用来泡水，可以帮助促进人体内部血液循环和新陈代谢速度。
加速毒素排出，减轻肝脏的负担，起到养肝排毒的功效,有助于改善肝功能，使你的肝脏慢慢清洁，并预防肝病。

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蒲公英+红枣
蒲公英本身对人体有很高的保健价值，红枣也有很好的保健价值。当它们混合在一起浸泡在水中时，它们被称为天生的一对。
两者结合可以促进肝脏排毒，有助于减轻肝脏的负担，提高肝脏的解毒能力。.
经常熬夜的人，皮肤状况会越来越差，脸色会变黑长痘痘。两者结合在一起，可以帮助排出毒素，改善皮肤状况，让皮肤更加红润年轻有活力。

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蒲公英+菊花
有人说蒲公英和菊花是天生一对。如果两者配合使用，每天泡水，对养肝排毒会有很好的效果。
菊花和蒲公英都有很好的养肝效果，搭配在一起养肝效果会翻倍。
而且，如果坚持喝一个月，你会发现肝火降低了，毒素垃圾排出了，肝脏也变得越来越干净，能有效帮助提高皮肤的新陈代谢率，淡化斑点和皱纹，人也越来越轻。

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02喝蒲公英泡水有什么注意事项吗？（1）注意用量
为了得到更好的效果，很多人喜欢增加蒲公英的用量。如果大量服用蒲公英，它是非常容易导致出现胃肠道不适的情况,的，如恶心呕吐，腹部不适，腹泻等。
（2）泡蒲公英的水要是热的
蒲公英是一种清凉的药材。浸泡时一定要用热水冲泡。不要选择冷水，这样只会加重它的寒性,这会让你的身体着凉，带来不好的影响。建议冲泡时一定要用热水。

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（3）体寒者尽量少喝
生活中感冒体质的人很多，对于有这种体质的人，建议在饮用时控制蒲公英茶的量。
因为蒲公英茶本身就是一种寒凉物质，体寒者再喝或许会加重体内寒气,这不利于体内寒气的排出。
（4）容易腹泻的人不喝
因为蒲公英性寒，腹泻的人大多脾胃虚弱，水谷运化异常，如果再用感冒药，更加损伤脾胃，从而加重腹泻。.
【金银花和蒲公英一起泡水的功效_蒲公英和它搭配】因此，这种体质的人在生活中一定要注意尽量少喝酒，必要时注意一次不要喝太多。