生五味子如何吃 样子：干燥果实略呈球形或扁球形， 直径5～8毫米 。 外皮鲜红色， 紫红色或暗红色 。
显油润， 有不整齐的皱缩 。 果肉柔软，
五味子-中药材饮片 常数个粘连一起；内含种子1～2枚， 肾形， 棕黄色， 有光泽， 坚硬， 种仁白色 。 果肉气微弱而特殊， 味酸 。 种子破碎后有香气， 味辛而苦 。 以紫红色、粒大、 肉厚、有油性及光泽者为佳 。 主产辽宁、吉林、黑龙江、河北等地， 商品习称"北五味子" 五味子商品中尚有一种"南五味子"， 又称"西五味子"， 主要为植物华中五味子(参见"血藤"条)的果实 。 其果 粒较小， 红色， 皮发抱， 肉较薄， 品质较差 。 产四川、湖北、陕西， 山西、云南等地 。 食用方法：
一： 五味子花粉
1、可用温开水吞服；
2、也可可入口细细咀嚼， 然后用水嗽口；
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服；
4、也可将蜂花粉磨细成粉末， 用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服， 均可收到满意的效果 。
一般在早、晚空腹时服用最佳， 若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉， 则可改在饭后半小时内服用 。 它具有养肝护肝、对于头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果 。
方法二：将3～5克五味子文火炒至微焦后， 与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟， 制成五味子茶， 常饮可振奋精神， 补肾益肝 。
方法三：五味子5克， 西洋参2克， 开水浸泡代茶饮， 常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干 。
方法四：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次， 每次1小时， 将两次的煎液合并， 去渣， 加500克蜂蜜， 用慢火熬成膏状， 每次1汤匙， 每日2～3次 。 可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。
五味子该怎么服用呢？具体有什么功效呢？ 五味子直接泡水喝的话， 会有一点酸一点苦， 如果你受不了这个味道的话， 可以适当加一点蜂蜜 。 如果咳嗽、有痰的话， 还可以搭配一些金樱子、野菊花、麦冬之类的止咳平喘、化痰去火的中药 。
五味子的功效和食用方法？ 五味子的用法：
方法一：五味子5克， 西洋参2克， 开水浸泡代茶饮， 常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干 。
方法二：五味子6克， 茯苓、菟丝子各9克， 水煎去渣， 加蜂蜜， 一日分2~3次服 。 可治神经衰弱、心悸不眠 。
方法三：辽五味子9克， 女贞子9克， 甘草6克， 水煎去渣， 一日3次分服， 可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精 。
方法四：五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒， 用清水十二碗煲两小时， 补益五脏、延缓衰老 。
方法五：将3～5克五味子文火炒至微焦后， 与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟， 制成五味子茶， 常饮可振奋精神， 补肾益肝 。
方法六：五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克， 每日三次， 放入温开水或冷水中冲服， 也可以直接食用， 起到美容、保健、润肠作用 。
方法七：五味子粥， 将大米、五味子， 一起文火熬制 。 五味子可以养肝、补肾， 大米有保肝、护胃的作用， 酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
方法八：五味子100克水煎代茶， 频频饮用， 每日1剂 。 安神定志， 调节肝肾， 主治更年期综合征， 夜眠不宁， 乱梦纷烦， 急躁健忘等症状， 一般服15天左右见效， 可连服30—60天 。
方法九：将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次， 每次1小时， 将两次的煎液合并， 去渣， 加500克蜂蜜， 用慢火熬成膏状， 每次1汤匙， 每日2～3次 。 可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。
方法十：五味子花粉：
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