吃荔枝有什么好处
荔枝简介荔枝（学名：LitchichinensisSonn.）是无患子科、荔枝属常绿乔木 ， 高约10米 。
果皮有鳞斑状突起 ， 鲜红 ， 紫红 。
成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹 。
花期春季 ， 果期夏季 。
果肉产鲜时半透明凝脂状 ， 味香美 ， 但不耐储藏 。
分布于中国的西南部、南部和东南部 ， 广东和福建南部栽培最盛 。
亚洲东南部也有栽培 ， 非洲、美洲和大洋洲有引种的记录 。
荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。
荔枝味甘、酸、性温 ， 入心、脾、肝经；可止呃逆 ， 止腹泻 ， 是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品 ， 同时有补脑健身 ， 开胃益脾 ， 有促进食欲之功效 。
因性热 ， 多食易上火 。
荔枝木材坚实 ， 纹理雅致 ， 耐腐 ， 历来为上等名材 。
（概述图参考来源：中国植物图像库）
文章插图
吃荔枝的好处荔枝中富含人体内所需要的维生素C ， 吃了对身体有一定好处 ， 但是要注意的是 ， 吃荔枝是有讲究的 。
和什么东西都不能多吃一样 ， 荔枝吃多了可能会得“荔枝病” 。
因为荔枝本身除了大量的水分和糖（果糖）之外 ， 果肉（特别是未成熟的荔枝）中还含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸 ， 这两种物质进入人体之后会影响甚至阻断人体代谢的糖异生过程 。
糖异生是我们的身体将非碳水化合物转化为葡萄糖、维持血糖正常水平的一个非常重要的代谢过程 。
当糖异生过程被阻断的时候 ， 我们血液内的葡萄糖来源就会大幅减少 ， 从而引起低血糖反应 。
与此同时 ， 为荔枝带来甜味的果糖并不能像葡萄糖那样被我们的身体直接吸收利用 ， 提升血糖的效率比较低 ， 但荔枝本身的甜味又会让人产生“我已经在摄入糖分”的错觉 ， 从而忽视了身体因为血糖不足而发出的一些警告信号 ， 比如呕吐感、头晕、心慌等 。
所以 ， 为了安全起见 ， 千万不能空腹吃荔枝 ， 也不要拿荔枝当饭吃 ， 一口气吃太多的荔枝 。
广西巧妇九妹直播卖荔枝30块一斤 ， 荔枝真要那么贵吗？贵！当然贵！我也是灵山的（和九妹不是一个镇） ， 我们这边也有荔枝 ， 品种也不少 ， 你问我30块一斤荔枝贵吗？太贵了！在我们村里走过路边大把荔枝 ， 随便去摘几个吃 ， 绝对不会有人骂你 ， 只吃不打包 ， 只要不搞坏树 ， 随便吃……可以这么说 ， 低于两块钱收购价的荔枝 ， 会有一半以上会烂在树上 ， 不会有人去摘 。
某人走到大街上也有荔枝卖 ， 一问价钱 ， 三块钱一斤（以黑叶为例 ， 各个品种价钱不一） ， 看看果子大不大 ， 砍价 ， 问：两块五块卖不卖？要一百斤！果贩毫不犹豫：卖！迅速打包装箱 ， 结完账皆大欢喜 。
九妹把荔枝卖30块一斤 ， 当我第一次看到 ， 我忍不住感叹 ， 这个灵山第一网红想钱想疯了吧？？？把大江南北的粉丝当傻子吗？？？还是这些荔枝吃一个饱一天？？？再一看 ， 是品种比较好的桂味 ， 但也不至于那么贵啊？
我们要吃荔枝 ， 只要走几十米 ， 伸手一捞就是一串 ， 但也只限于有荔枝的产地 ， 而远在全国各地的你们 ， 想要吃荔枝就更简单 ， 坐在沙发上手机点几下 ， 过两天就会有人关到家门口了 ， 不一样的是 ， 我们吃不花钱或者很少钱 ， 你们吃就要花更多的钱 ， 远在各地的你们 ， 能吃上荔枝是一样怎么样的享受我不懂 ， 我知道的是 ， 荔枝从果树上到你们家门口要很多步骤 ， 首先要请人摘 ， 摘了再送到仓库打包装箱 ， 装好箱再拉去邮寄 ， 快递公司几经周转才送到你们的手上 。细下心一想 ， 一算 ， 在我们这边大街上卖几块一斤的荔枝 ， 到你们手上要几十块 ， 我也就能想通了 。
九妹是灵山最大的一个网红 ， 养着一个团队 ， 要说她卖东西不赚钱 ， 那是不可能的 。要说她黑心割菜 ， 她早几年就成名了 ， 现在的钱足够花三辈子了 ， 还经常参与政府的一些活动 ， 也不太可能 。
当她卖的荔枝很贵 ， 被网友们骂得狗血淋头的时候 ， 我最开始也觉得大家骂得好 ， 然后我看了看 ， 算了算 ， 想了想 ， 卖这么贵是有她的道理的 ， 她不可能贴钱去卖 ， 也就理解了为什么卖到几十块一斤的荔枝了 。
以上只是个人见解 ， 只代表个人看法 ， 不吹不黑！（图片来源于网络）
孩子吃荔枝会得“荔枝病”是真的吗？荔枝是常见的水果 ， 一般人进食是不会引起身体不适的 ， 但个体存在差异 ， 如果是属于对新鲜荔枝过敏的体质 。个体出现过敏反应有轻有重 ， 轻症者表现为口周及面部有红斑或风团 ， 局部有瘙痒感 ， 红斑亦可遍布全身 ， 可伴有鼻塞、眼痒等；重症者喉头及胸部发紧 ， 呼吸困难 ， 可诱发过敏性哮喘 ， 也可出现腹痛、腹泻等胃肠道过敏症状 ， 严重时患者昏迷、血压下降 ， 甚至呼吸循环衰竭导致死亡 。
【吃荔枝有什么好处】医生建议 ， 第一次进食未接触过的食物时一定要小心 ， 发现有上述过敏症状 ， 应马上停止食用 ， 及时到医院就诊 。
