2.年龄增长代谢变慢
一些不爱喝酒的男人 ， 到了中年也可能会有啤酒肚 。 这主要是因为随着年龄的增长 ， 人们的代谢能力下降 ， 摄入的热量难以消耗就会囤积起来转化为脂肪堆积在腹部 。
3.压力过大
男人在社会上扮演着重要的角色 ， 承担着家庭重任 ， 工作压力 ， 容易焦虑 。 压力过大容易吃多 ， 并且会影响代谢 ， 让人变胖 。 而腹部脂肪层厚 ， 又是消化系统的中心部位 ， 最容易堆积脂肪了 。
4.久坐不起
人们大多坐着办公 ， 缺乏运动 ， 长期下来腹部就会堆积大量的脂肪 。
5.睡眠不足
年龄增长 ， 深睡眠阶段减少 ， 由于睡眠质量差 ， 荷尔蒙的分泌会随之减少 ， 荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部 。
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