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健康知识|胃胀气怎么办快速排气，胃胀气喝盐水立马就不涨了

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胃胀气怎么办快速排气？ 在过去，肠胃病一直要靠吃药来杀菌、消除炎症，而这些药物往往对肾肝及肠胃有着不同程度的毒副损害 。 但是对于胃胀气患者又不得不治疗，因为这直接会影响到我们进食 。 为此，今天我们特意来学习下怎么治胃胀气最有效的相关信息 。
怎么治胃胀气最有效，可以用药食同源配方的德甫肠胃宝茶无副作用，改善胃胀气慢性胃炎效果都不错 。
1.维生素
具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力 。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠 。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力 。
2.避免摄食刺激性和对身体敏感的食物
饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合 。
3.喝米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效 。 用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟 。 盖上锅盖再慢炖50分钟 。 过滤，冷却后，一天喝数次 。
4.劳逸结合
保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主 。
5.喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化 。 也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用 。
6.温熏足三里
大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸 。 每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天 。
经常胃胀气怎么办，哪些妙招，快速排气很轻松？ 你好
胃胀气怎么办 3个方法快速排气

对于很多犯胃病的人来说，最常见的症状就是胃胀气，偶尔一次两次的胃胀气可以不加干预，但如果经常反复的出现胀气症状则要及时调理 。 这种病不仅影响了我们的身体健康，还给生活带来了不便 。 那么胃老是胀气怎么办呢？我们一起来看看吧！

胃胀气怎么办

1、排气

如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅 。

2、运动

若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等 。

3、熏足

大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴（间隔1～2厘米），也可用隔姜灸 。 每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天 。

胃胀气吃什么

1、萝卜

长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用 。 青萝卜最佳，红萝卜次之 。 最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝 。 不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃 。

2、青菜

能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜 。 青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适 。

3、山楂

可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效 。

4、鲫鱼

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效 。

5、猪肚

补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效 。
胃胀气怎么快速放屁 胃胀气怎么办快速排气 在我们平常的生活中，常常会遇到胃胀的情况 。 一般情况下，胃胀是因为肠胃无法将气体排除所引起的 。 因此有很多朋友会问吃一点东西就胃胀怎么办，下面我们就来了解一下治疗胃胀的方法，这样才能够及时的缓解患者的情况 。

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