温性水果——最养人
1、典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等 。
2、温性水果比较平和， 适用大多数人食用， 一般属温性的水果可以多吃一些， 有补益身体的作用 。
热性水果——驱寒健体
1、典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等 。
2、这类水果有温热补益的作用， 祛寒补虚、消除寒症， 增加人体热量， 促进人体能量代谢 。
温性有哪些水果 热性水果， 中医术语， 指的是具有温热性质的水果 。 如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果 。
天气分寒热， 水果也是分寒热的， 如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果， 食用不当或吃得过多， 就会对身体造成严重的负面影响 。
扩展资料：
在众多水果中， 像荔枝、桂圆、杏等属于温热性， 也是相当受人们欢迎的 。 尤其对于虚寒体质的人来说， 他们气虚脾虚， 基础代谢率低， 体内产生的热量少， 四肢即使在夏天也是冷的 。 相比较而言， 这类人群的面色比常人白， 而且很少口渴， 也不喜欢接触凉的东西， 包括进空调房间 。 所以， 这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
不过， 一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。 比如， 荔枝中含有降糖成分， 多吃会出现低糖反应 。 而对于热性体质的人， 由于本身就精力充沛、晚上不易入眠， 再加上代谢率偏高， 所以更不能吃温热水果 。
参考资料来源：
温性水果有哪些？ 温热性的水果有哪些水果比如像苹果呀还有葡萄啊香蕉呀这些水果都是汗一些温热性的水果吃了以后对身体是有好处的
温性水果有哪些呢？ 温热性的水果有芒果、荔枝、榴莲、桂圆、大枣、山竹等 。 这些水果如果吃得太多， 就比较容易上火， 可能引起长痘或便秘 。 所以温热性的水果一次不能食用太多 。
推荐阅读
- 16岁阴道松弛怎么办 年轻女性如何正确缩阴 顺产侧切阴道松弛怎么办 独家分享侧切的人群及缩阴方法
- 健康知识|酸酸的水果有哪些，水果丶较酸吧
- 健康知识|高蛋白低热量的食物有哪些，什么东西热量低蛋白质高
- 健康知识|增强记忆力的食物有哪些，吃什么补脑子提高记忆力
- 健康知识|哪些食物雌激素含量高，雌激素高的食物和水果
- 健康知识|后背痘印怎么消除，背上有痘印最有效的处理方法
- 性生活频繁会导致阴道松弛吗 产后阴道松弛怎么办—我的缩阴日记宝妈必看
- 健康知识|芙清面膜怎么样，芙清十三肽
- 健康知识|脖子黑怎么美白，去脖子上黑色素最有效的方法
- 健康知识|御泥坊的护肤品怎么样，御泥坊负责人和蛋蛋